救心丸是中老年人常隨身攜帶的藥物

突然心絞痛或胸悶的關鍵時刻

甚至能救人一命

但是，萬一沒帶怎么辦？

事實上，人體自有其精妙之處

在您的手中就有一?！八傩Ь刃耐琛?/span>

在平時也可以多加護理

怎么“變”出來呢？

現(xiàn)在，打開你的手掌正面，從拇指往下的根部開始，一直到掌根部分，明顯凸起的部位。這，就是你手中的“救心丸”——大魚際穴！

這個肌肉豐富，占手掌很大面積的部位，在醫(yī)學上被稱為“大魚際”。中醫(yī)里講究手掌的每個部位都通著一部分經(jīng)絡，“大魚際“所聯(lián)系的正是心臟與脾胃，還與呼吸系統(tǒng)密切相關。

知道了位置，

是不是還是感到一頭霧水，

它到底怎么用呢？

A.緊急時刻

施加強烈的刺激，用力按壓、交替搓掌，也可以刺破紫青脈絡。

這種方法猶如吃下救心丸，給心臟做急救。

B.日常按壓

日常生活中，我們也可以進行揉搓擠壓?？梢詫Υ?，可以一只手固定、轉另外一只手。揉搓兩三分鐘，就能感受到手掌發(fā)熱、血液循環(huán)加速。

每天揉搓十到二十分鐘，就像做了一次心臟保健操，能夠護心、加速新陳代謝，而且對防止感冒也有一定效果，冷熱交替的當下最為合適。

“大魚際“反映著我們的健康狀況

不同信號都是在提醒我們

在沒有發(fā)生器質(zhì)性病變之前

就能從手掌不同的顏色上看出

疾病發(fā)展變化的反應

及早發(fā)現(xiàn)防范于未然。

正常手掌是淡紅色或者粉紅色，大小魚際要比手掌略高

• 大魚際呈紫青色，則說明體內(nèi)有淤氣；若還伴青筋突起，表明氣血不暢，可以適當進行運動。

• 大魚際顏色赤紅，則可能有肺熱，容易腹脹便秘，五臟發(fā)熱，時間長了以后容易出現(xiàn)梗塞，要注意多吃些去火的食物。

• 大魚際凹陷，說明心肺功能不足，中醫(yī)說是宗氣不夠，會感覺乏力，老想睡覺，不喜歡運動。年輕人睡覺時間過長，達到九個小時或者十個小時說明血不養(yǎng)心。

• 如果手掌的顏色偏淡說明腎氣不足，經(jīng)常會感覺乏力，腰酸，人沒勁，睡覺醒來感覺沒勁。

有人這樣形容“大魚際”：“東方欲曉魚際白，水之陽兮騰達天，失眠早醒肺火盛，掐且揉兮救心丸。”由此可見這處穴位對身體的重要性，美兒建議大家都學會這一日常保健、緊急搶救的方法，但該隨身準備的藥物當然也不能落下。

 除了“速效救心丸”

我們的手上還藏著不少的急救穴

合谷穴:

暈厥急救

合谷穴又稱“虎口”，中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓時。可用大拇指捏壓患者合谷穴(位于人體的手背部位，第二掌骨中點，拇指側)，持續(xù)2～3分鐘，一般會緩解。