原來(lái)養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，沒(méi)事多揉揉這些部位！

丹江川流不息 2019-04-13

展開(kāi)全文

身體很多部位可以經(jīng)常多揉揉，雖然看起來(lái)沒(méi)什么大動(dòng)作，但是它對(duì)身體的保養(yǎng)作用可是很大的！

揉腳——防疾病

腳部有“第二個(gè)心臟”之稱，腳部的健康和身體健康有著直接關(guān)系。而且腳部也聚集著多個(gè)穴位，經(jīng)常按摩穴位可以幫助預(yù)防各種疾病。

◆ 操作方法：

晚上睡覺(jué)之前，先用熱水泡一會(huì)腳，然后用手掌分別取揉搓雙腳的腳心，每只腳100次作用就可以，搓到腳心發(fā)紅。

原來(lái)養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，沒(méi)事多揉揉這些部位！

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：丹江川流不息 > 《待分類》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)