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干貝粥的做法

 hahaivpbzzw34e 2019-04-12
花菇和干貝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高，并且味道香濃，一起煲煮成粥非常鮮美。具有滋陰補(bǔ)腎，和胃調(diào)中，助力降血壓，降膽固醇和補(bǔ)益健脾的功效。
    材料

  • 油1茶匙

  • 花菇4朵

  • 干貝10g

  • 大米100g

  • 姜絲2片

  • 鹽1勺

1 做法步驟

1.花菇洗凈，放溫水中泡發(fā)。

2.泡發(fā)好，切成片（浸泡的水留用）

3.干貝洗凈，放溫水中泡發(fā)。（浸泡的水留用）

4.姜去皮切絲備用。

5.大米淘洗干凈，放入容器中。

6.加入花菇片，連同發(fā)泡的水一起倒入

7.在加入干貝，連同泡發(fā)的水一起加入

8.在加入姜絲

9.1茶匙油

10.啟動(dòng)常規(guī)煮粥程序煮熟即可

11.煮好的粥，加少許鹽調(diào)味，在煮2分鐘即可~

12.成品

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