普通米飯的花式養(yǎng)眼吃法－－－一人在家也要好好吃飯

窗前飛雪 2019-04-10

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大媽們常有一人在家吃飯的時(shí)候吧，這時(shí)的你是正經(jīng)八百地一葷兩素，還是隨隨便便一碗面或泡飯咸菜湊和呢？人到中年，孩子大多外地上學(xué)去了，家里那位，可能需要加班值班、或偶爾出個(gè)公差或應(yīng)個(gè)小酬啥的不回來吃飯，于是乎家里就剩大媽一人。一人清靜倒是清靜，一人吃飽，全家不餓。煮婦遇此情況一般是混，一頓飯又買又燒又汰，好麻煩的。出去吃嘛好是好，就太破費(fèi)，在外一頓飯可以管家里一天的伙食呢。別說煮婦吝嗇哈，末有辦法，普通工薪族，上有老，下有小，花錢咋能那么任性呢，除非哪天天上掉餡餅，數(shù)錢數(shù)到手抽筋，那時(shí)咱就敞開吃，包子吃一個(gè)扔一個(gè)，香油當(dāng)水喝（這話咋和馬大姐說和一樣呢普通米飯的花式養(yǎng)眼吃法－－－一人在家也要好好吃飯

）。煮婦不外食還有一個(gè)原因，就是總覺一個(gè)人吃飯很別扭，要是冷不丁被熟人撞見一個(gè)人吃晚飯，指不定會(huì)什么想呢。還好咱不是明星，倒也不怕八卦啥的普通米飯的花式養(yǎng)眼吃法－－－一人在家也要好好吃飯

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一個(gè)人吃飯，我常湊合，而且附帶一個(gè)不好的習(xí)慣，沒人監(jiān)督，就一邊看手機(jī)一邊吃飯?！墩埢卮?988》就是被我這樣吃完的，喔，不，是邊看邊吃看完的。人倒是精神物質(zhì)雙豐收了，但胃提抗議了，長期吃飯分神，會(huì)導(dǎo)致消化不良。不行，雖然一人在家，還是要好好吃飯呵。

當(dāng)然，好好吃飯，首先得飯好吃才行，于是乎，花式吃法走起。給米飯動(dòng)點(diǎn)小心思，零技巧的養(yǎng)眼飯團(tuán)，讓自己一人在家好好吃飯。

材料：米飯、肉松、青豆、土豆絲、火腿腸等。材料除肉松、肉腸外，其它其實(shí)都是中午的剩飯剩菜普通米飯的花式養(yǎng)眼吃法－－－一人在家也要好好吃飯

準(zhǔn)備一個(gè)圓形容器扣在盤上，四壁涂些色拉油防粘好取下，先填一些米飯，用勺壓緊，勺子沾點(diǎn)熱水防粘壓起來更順手。沒有圓形工具，剪一個(gè)塑料瓶子取中段也可以。

再放一層土豆絲

再填一層米飯

再填一層青豆

再繼續(xù)放米飯和肉松，喜歡放什么就放什么，盡家里有的食材，此處創(chuàng)意無限啊普通米飯的花式養(yǎng)眼吃法－－－一人在家也要好好吃飯

壓實(shí)

表面用火腿腸和小蔥裝飾，可以自由發(fā)揮呵

混合開吃，如果有一勺紅燒肉的湯往飯上一澆，再一拌，哇卡卡，不要太美味呵。

好好吃飯，為自己，為家人

米飯蛋糕的感腳有末有普通米飯的花式養(yǎng)眼吃法－－－一人在家也要好好吃飯

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