近幾天，全國(guó)氣溫普遍較高，眼瞧著溫度就快“滿減”了，卻還是讓楊絮、柳絮和各種絮鉆了空子。清明小長(zhǎng)假的最后一天，年度第一場(chǎng)“毛毛”在空中開(kāi)始飄了起來(lái)！

不少大人小孩的鼻炎也因?yàn)樗灰鰜?lái)了，白天打噴嚏打到頭疼眼睛紅，晚上鼻塞到無(wú)法入睡，很多寶寶就算睡著了也因?yàn)楸亲硬皇娣蚝魢６惶?shí)。

有效緩解鼻子不適的推拿手法:

【揉迎香】

位置：鼻翼兩側(cè)，鼻唇溝中

作用：通鼻竅，宣肺氣

次數(shù)：1分鐘

【擦迎香】

位置：鼻翼兩側(cè)，鼻唇溝中

作用：通鼻竅，宣肺氣

次數(shù)：1分鐘

安神助眠“神穴”:

【按揉小天心】

位置：大小魚(yú)際的中點(diǎn)，按揉

作用：清心安神

時(shí)間：3分鐘