天氣越來(lái)越暖和了~大街小巷真的是綠得生機(jī)盎然，各種花兒也一個(gè)接一個(gè)地開(kāi)起來(lái)了！

然而，最近很多朋友反映說(shuō)，最近出現(xiàn)了不同程度的花粉過(guò)敏、柳絮過(guò)敏癥狀，嗓子干澀有異物感、干咳無(wú)痰、鼻腔有異物感、還會(huì)因?yàn)楹粑粫硨?dǎo)致供氧不足，頭暈，渾身乏力，可以說(shuō)是超級(jí)難受了！

作為一個(gè)有責(zé)任感的小編，是時(shí)候出馬來(lái)為大家支招了！

緩解鼻部、咽部不適的推拿手法

穴位一：清肺

位置：無(wú)名指指面，從指根到指尖成一直線，向外推

作用：清肺止咳，是咳嗽必做的穴位哦

次數(shù)：300~500次

穴位二：顫天突

位置：頸部正中線上，兩鎖骨中間。家長(zhǎng)用顫的方式，給寶寶操作。注意哦，手指一定向下方向，不然寶寶會(huì)不舒服哦

作用：緩解喉部不適，止咳化痰

時(shí)間：1分鐘

穴位三：按揉迎香穴&擦迎香

位置：鼻翼兩側(cè)，鼻唇溝中

作用：通鼻竅，宣肺氣

次數(shù)：1分鐘

擦鼻翼兩側(cè)，可以幫助寶寶更好的通氣！

穴位四：工字搓背

位置：在寶寶背部，呈“工”字形，途徑肺俞、脊柱、腎俞等穴位

作用：宣肺、健體

時(shí)間：搓一分鐘，搓熱即可