古代醫(yī)學(xué)中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒?！鄙介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，會(huì)加速胃病癌變。

獼猴桃屬寒性，過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。

大棗的膳食纖維含量很高，大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適，膳食纖維大部分存在棗皮里，棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。

柿子中含有很多單寧，尤其是柿子皮，所以大家吃柿子時(shí)常常會(huì)有口澀、舌麻的感覺(jué)，而且單寧有很強(qiáng)的收斂作用，在胃內(nèi)與胃酸結(jié)合的話，很容易凝結(jié)成塊，誘發(fā)結(jié)石。