近年來，人們的生活水平不斷提高，生活節(jié)奏也在不斷的加快，可是，在這快節(jié)奏的生活中，人們卻也養(yǎng)成了很多不良的生活習(xí)慣，使身體的健康受損，近而引發(fā)了一系列的疾病，糖尿病就是現(xiàn)代人較為普遍和慢性代謝性疾病，身體代謝血糖的能力下降，使血糖值不斷升高，久而久之，誘發(fā)糖尿病，比糖尿病更為可怕的，是它的并發(fā)癥，因此，一旦身體出現(xiàn)了一些異常，可能是你的血糖沒有控制好，再不重視，糖尿病可能隨時找上門。

睡覺時一旦出現(xiàn)這4個“表現(xiàn)”，醫(yī)生提醒：你血糖可能沒控制好

表現(xiàn)一：睡前口渴

如果你在睡前出現(xiàn)了口干舌燥，焦渴難耐的現(xiàn)象，經(jīng)過飲水后效果也不是十分明顯，如果是長期如此，那就一定要引起注意了，最好及時就醫(yī)檢查一下血糖，可能是你的體內(nèi)血糖值升高，腎臟代謝血糖的能力下降，就會產(chǎn)生明顯的口渴現(xiàn)象了，那可能多半是糖尿病要找上門來。

表現(xiàn)二：睡前饑餓

一般來說，如果正常的吃完晚飯后，在人臨睡前饑餓感是不會十分強(qiáng)烈的，但如果睡前感覺饑餓感十分的強(qiáng)烈，已經(jīng)嚴(yán)重的影響了睡眠，若是長期如此，那就建議你最好查一下血糖，可能是你的體內(nèi)血糖值急劇升高，血糖無法完全被腸道吸收，大量存在于血液中，人就會感覺到十分的'饑餓'，這也是在提醒你，要注意一下血糖了。

表現(xiàn)三：睡前出現(xiàn)尿頻

如果人在睡前感覺十分的口渴，大量的飲水，而腎臟也要代謝多余的血糖，所以，會出現(xiàn)明顯的睡前多尿現(xiàn)象，如果你也常存在這樣的現(xiàn)象，建議你最好檢查一下血糖，可能是你體內(nèi)的血糖值升高導(dǎo)致的，一般睡前的排尿次數(shù)在3次以上，就要引起重視了，可能是糖尿病要“親近”你。

表現(xiàn)四：睡前皮膚瘙癢

皮膚瘙癢是糖尿病的基本特征之一，那是因為皮膚里的糖分無法被正常代謝，囤積在皮膚中，就會產(chǎn)生皮膚瘙癢的現(xiàn)象，甚至還可能會引起肢體麻木。如果排除皮膚健康問題，長期出現(xiàn)了皮膚瘙癢的現(xiàn)象，建議您檢查一下血糖，可能與你體內(nèi)血糖值升高有關(guān)，是糖尿病要找上門來了。

一旦在睡前經(jīng)常出現(xiàn)上述的四個表現(xiàn)，別不重視，可能是你的血糖沒有控制好，及時調(diào)理飲食與生活習(xí)慣，讓你的血糖更穩(wěn)定，讓糖尿病離你更遠(yuǎn)一些。

祝您身體健康！