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說起西紅柿和雞蛋,可能想到的就是絕配,其實饅頭和辣椒醬也是一種非常搭配的食物,一個饅頭配上一勺辣椒醬,吃起來味道鮮美。下面就為大家推薦一道肉丁辣椒醬的家常制作方法! 【1】食材準(zhǔn)備 豬肉,紅辣椒,姜,蒜,豆瓣醬,白糖,花生米,白芝麻。 【2】制作流程 干辣椒放入清水中清洗干凈,去除根蒂,辣椒洗凈控干水后,將辣椒切碎。姜洗凈后切碎,蒜剝皮,先切成小塊兒,然后剁碎,放入碗中備用。 鍋中加入少許油,油熱后,將花生米倒入鍋中翻炒,將炒好了花生米去皮兒,用搟面杖搟碎。豬肉放入清水中清洗干凈,然后切成大小均勻的小丁。起鍋燒油,油熱后放入切好的肉,快速翻炒,當(dāng)肉炒至變色后,撈出備用。 油熱后將姜蒜放入鍋中,小火翻炒,炒出香味后,倒入切好的辣椒,不斷翻炒,當(dāng)辣椒炒至變色,熬出紅油后,加入豆瓣醬,白糖,繼續(xù)用小火翻炒。當(dāng)炒出香味兒后,加入花生米,白芝麻,當(dāng)味道更香,湯汁變少時,即可關(guān)火,放涼后,即可裝入碗中或者裝入瓶中,密封保存食用。 【3】烹飪小貼士 做這道肉丁辣椒醬的時候,大家可以根據(jù)自己的口味選擇合適的辣椒,如果喜歡吃辣的,可以選用小米椒。姜蒜和豬肉一定要切碎,切的越碎,做出來的辣椒醬味道更好吃。 制作辣椒醬的時候可以適量多放點油,這樣做生意的辣椒醬味道更香,炒肉的時候,油溫不要太高,當(dāng)肉炒至變色,炒干水分后即可盛出。 【4】營養(yǎng)價值 辣椒味辛性熱,食用辣椒不僅能夠增強腸胃蠕動,促進消化液的分泌,同時辣椒對于刺激人體前列腺素的釋放,促進胃黏膜的再生,維持胃腸細胞功能,防治胃潰瘍有著很好的功效。 食用辣椒對于預(yù)防膽結(jié)石,改善心臟功能,降低血糖,促進血液循環(huán),都有一定的功效。 |
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