風(fēng)邪是外界致病因素中的一種，其致病的特點(diǎn)是發(fā)病快、變化多；疼痛呈現(xiàn)游走性并遇風(fēng)加重；多傷于人體上部；發(fā)熱時有汗出惡風(fēng)；常伴有動的征象如震顫、抽搐和痙攣等。

　　風(fēng)邪終年皆有，四季皆可傷人，而其他幾種邪氣又容易“搭車”，與風(fēng)邪相合入侵人體，如風(fēng)與寒相合就成風(fēng)寒，與濕相合就成風(fēng)濕，與熱相合就成風(fēng)熱等等。風(fēng)邪在這里面都充當(dāng)了致病的先導(dǎo)。

　　春天防病，首當(dāng)防風(fēng)邪?！疤撔百\風(fēng)，避之有時”，是說對自然界中能使人致病的外邪都要及時躲避?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里“風(fēng)者，百病之長也”，就是說明在眾多引起疾病的外感因素中，風(fēng)邪是主要致病因素。

　　“百草回芽，百病發(fā)作”，意指春天若患有宿疾者，要當(dāng)心舊病復(fù)發(fā)。尤其在春分前后，一些慢性病最易復(fù)發(fā)，如偏頭痛、胃痛、慢性咽炎、過敏性哮喘、高血壓、冠心病、心肌梗塞、精神病等最為常見。

　　專家出招：

　　防風(fēng)邪應(yīng)注意清除體內(nèi)積熱。癥狀輕微時一般不需要服藥，可以選擇春游，到空氣清新的園林山野之中，盡情地呼吸清新空氣，排出胸中的郁熱之氣；也可以適當(dāng)選用一些稍稍偏涼，又具有解除內(nèi)熱作用的食療方法，如竹葉粥、菊槐綠茶飲等。

　　小編提示：

　　風(fēng)為春季的主氣，因此在多風(fēng)的春天更要防止風(fēng)邪致病。首先要注意防風(fēng)避風(fēng)，莫要因為天氣回暖就“春風(fēng)得意”，中午天氣一熱就脫衣。大家應(yīng)該適時增減衣物，預(yù)防“倒春寒”。同時提倡室內(nèi)白天通風(fēng)，但夜間一定要關(guān)好門窗，莫讓虛邪賊風(fēng)侵入。另外，也要適當(dāng)增加營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入量，以增強(qiáng)人體的免疫力。