虎有撲戰(zhàn)之猛，鎮(zhèn)山之威。百獸之王虎也，其威勢(shì)氣概無(wú)雙，勇冠山林。心意拳之虎形，要煉出虎的神威。歌曰：

猛虎本是獸中王，

離窩出洞踞山崗。

仰天一吼天地動(dòng)，

便是乾坤亦分張。

虎形動(dòng)作效法虎之撲、掀、蹬、竄、翻剪和擺尾等勢(shì)而成。然其中最為切要者，是“虎撲”之法。拳諺云“勢(shì)勢(shì)不離虎撲”，在心意拳法的每一把拳式中，無(wú)不含有“虎撲”之法。

有說(shuō)虎撲源自岳武穆王雙推把，乃為拳把技擊之宗法?；潆p把，亦有稱(chēng)“虎推雙把”、“虎形雙把”者，在習(xí)煉時(shí)蓄勢(shì)要束身含胸、雙掌后收，發(fā)勢(shì)要蹬腳縱身，著敵以掌根為妙，要體現(xiàn)出迅猛、沖刺的勁力，把身體比作弓背，雙手為箭，脊背發(fā)力。

虎形之撲勁應(yīng)如餓虎撲羊，迅猛快疾，意領(lǐng)、氣催、頭攻、身進(jìn)，前足提踏，后足蹬起，手要銳利，臂要力撐，腰要挺拔，才能發(fā)出全身軀前撲之整勁。虎撲雙把雖以掌著敵，看似手腕之力，實(shí)則是全身之勁貫穿至手腕，如餓虎撲食般整身?yè)涑?，上肢伸展，后腳躦蹬，力從地起。

這把拳充分體現(xiàn)了心意拳猛沖猛進(jìn)的技擊特點(diǎn)，以步法帶動(dòng)身法，頭、肩、肘、手、胯、膝、足七拳并用，近身沖擊，力透敵背，其勁渾如鐵澆銅鑄，沉重?zé)o比。