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男生“榨干”腎臟4種行為，喝酒排不上號，最后這個戒掉算你王者

 滄海一粟_1980 2019-03-19
憋尿。如果長時間的憋尿對于男人來說危害是特別大的，而且在憋尿的過程當中可能會導致尿液在膀胱當中儲存和對接的時間過長，尿液如果沒有及時的排出體外的話，那么尿液中的毒素和垃圾以及廢物都可能會對膀胱產生一些不好的影響，甚至還可能會影響到我們的腎臟使得毒素回流。

經常喝飲料。現在很多的年輕人以及小朋友們都很少會喝白開水來解渴，反而對添加了各種色素香精的飲料十分感興趣。但其實在這一些飲料當中，會含有大量的糖分，并且常常喝這一些飲料作為水分的補充的話，會對腎臟造成影響，更容易導致腎結石的發(fā)生。因此在日常當中，少一些喝飲料，多喝開水，才能夠對自己的身體進行保護。

長期久坐。由于工作的原因，有的男性朋友一坐就是一整天，回到家也是坐著，但是男人長時間坐著會導致全身的氣血經絡受阻、代謝物質排泄緩慢，容易出現腰酸、背痛、肢體麻木等癥狀，最容易傷害前列腺和腎臟，那么男人最“糟蹋”腎的4種行為，喝酒未上榜，第4男人都“愛做”！

玩手機。抖音，小說，電視劇，吃雞游戲和王者榮耀的轟炸，多少網友徹夜不睡只為“大吉大利，今晚吃雞”。殊不知長期熬夜會加重腎臟負荷、刺激內分泌紊亂，再加上手機的藍光傷害，會導致視力和腎臟的雙重受損。這個戒掉算你王者

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