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它是堿性食物,比土豆軟糯比韭菜便宜,養(yǎng)顏潔齒烏發(fā),女人要多吃

 天悔大哥cqm 2019-03-19

說起剁椒, 很多人都很熟悉,它是最具有湖南特色的一種辣椒醬吧,很多家庭都會(huì)備上一瓶。父母都是湖南人, 特別喜歡吃辣椒, 我家的剁椒醬基本上是母親自己動(dòng)手做的,每次做的時(shí)候都要做上很多瓶,兒女們、親戚好友們都會(huì)送上一些,可受歡迎啦。這剁椒醬我家中常備,用它入菜省事方便有味道。剁椒可以做出很多菜式,剁椒魚頭可謂是湘菜中最經(jīng)典的菜式了,還有剁椒蒸香干、剁椒蒸雞腿、剁椒娃娃菜等。。。

今天我就用剁椒來炒芋頭, 芋頭是一種堿性食材,既是菜也是主食,常吃能增強(qiáng)免疫力、潔齒防齲、解毒防癌、美容美容、烏黑頭發(fā)、補(bǔ)中益氣等功效。春天很多女人都愛掉頭發(fā),而常吃芋頭有利于頭發(fā)的生長,堪比生發(fā)劑,才2元1斤,便宜又實(shí)惠。很簡單、很家常的一道菜,味道和營養(yǎng)卻絲毫不打折扣,剁椒的加入讓芋頭更有滋味,綿甜香糯,辣中有甜,甜中有香,辣而不上火,好吃停不了。。。

【剁椒芋頭】 原料: 芋頭 1盤 剁椒 2勺 小蔥 1根 油鹽 適量 制作:1. 準(zhǔn)備好原材料;

2. 熱鍋涼油, 放入芋頭進(jìn)去翻炒;

3. 翻炒幾下后加入少許水燉煮;

4. 燉煮至八成熟時(shí)加入剁椒翻炒均勻;

5. 加入點(diǎn)鹽調(diào)味, 大火收汁;

6. 出鍋前加入小蔥末進(jìn)去翻炒均勻;

小貼士:1. 先用少許油煎芋頭片, 再加入少許水燉煮; 2將芋頭燉煮至八成熟時(shí)加入剁椒翻炒均勻; 3. 再加入鹽調(diào)味, 大火收汁即可。

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