各位孕婦在經(jīng)過了十月懷胎一朝分娩終于是‘卸貨了，但是分娩以后首月就是做月子了，坐月子需要注意的還不少，今天琦琦媽咪給各位產(chǎn)婦總結(jié)了三點(diǎn)需要特別注意。

老母雞湯

很多產(chǎn)婦分娩以后家里就給燉老母雞湯喝，其實(shí)這樣是錯(cuò)誤的，主要是因?yàn)槟鸽u雌性激素多，越老的雞含量越高，主要是喝過這樣的湯會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水不足。

家庭條件好的都會(huì)給產(chǎn)婦和人參湯或者是燉湯的時(shí)候加入人參，老人都會(huì)說喝了這個(gè)可以大補(bǔ)可以恢復(fù)元?dú)?，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體是多淤，所以切莫進(jìn)補(bǔ)人參，一般的產(chǎn)婦沒有過度虛就不用治療，如果真需要補(bǔ)還是需要咨詢醫(yī)生，喝一些活血化瘀的湯。

人參

做月子不是天天都能大吃大喝的進(jìn)補(bǔ)，一定要科學(xué)的坐月子，尤其吃的上面孕婦食用雞蛋2-3個(gè)，多吃蔬菜，各種肉換樣的適量的吃即可，這樣可以保證身體的所需也可以讓孩子有奶吃，過量的攝入營養(yǎng)對自己身體沒有利反而有害處。

食物

希望上面的分享讓姐妹們有所參考，科學(xué)的坐月子有個(gè)愉快的心情輕松度過產(chǎn)后首月！