爸爸媽媽一定對(duì)以下這兩張圖似曾相識(shí)吧！作為手機(jī)控的我們，下一代從很小就開始接觸手機(jī)了。下圖這個(gè)小寶寶9個(gè)月哦，你家寶寶第一次玩手機(jī)是什么時(shí)候呢？

聰明的小寶寶是最厲害的觀察家，每天看著周圍大人們捧著個(gè)手機(jī)滑來滑去，按來按去。他們早都知道如何操作手機(jī)了。

現(xiàn)在的孩子做的最多的一件事之一就是滑動(dòng)和點(diǎn)擊各種電子觸摸屏幕。孩子天生對(duì)能發(fā)光、能發(fā)出聲音的東西感興趣，更何況這種東西整天被大人拿在手里。

他們很早就開始學(xué)會(huì)了如何使用觸摸屏，正確地找到手機(jī)開關(guān)在哪里，然后不停地觸摸、點(diǎn)擊、滑動(dòng)上面的按鈕。

我們都知道讓孩子玩手機(jī)有很多壞處：會(huì)影響孩子的視力發(fā)育，減少孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，影響孩子的專注力等等。但是，手機(jī)有個(gè)好處，你一定不知道！

手機(jī)并不是“猛獸”。

認(rèn)知心理學(xué)家 Tim Smith 提出，電子產(chǎn)品對(duì)寶寶們并不是百害而無一益，實(shí)際上，“觸摸和滑動(dòng)屏幕，能促進(jìn)嬰兒活動(dòng)的精確度和靈巧性?！?/p>

他們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，該實(shí)驗(yàn)邀請(qǐng)了6名幼兒，其中3名是電子設(shè)備的使用者，另外3名則不是，實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩組寶寶在大肢體運(yùn)動(dòng)（身體協(xié)調(diào)能力）上并沒有明顯差異。

但在精細(xì)動(dòng)作（手指協(xié)調(diào)和靈巧度等精細(xì)運(yùn)動(dòng)技巧）的把握上，使用電子設(shè)備的小朋友們明顯技高一籌，他們可以更加準(zhǔn)備地畫出直線，并且更快更穩(wěn)地搭積木。

這些使用過電子設(shè)備的孩子，在使用手機(jī)、平板電腦中積累大量的精細(xì)動(dòng)作操作的經(jīng)驗(yàn)。在手機(jī)、平板電腦上操作，需要孩子通過手指精準(zhǔn)地點(diǎn)擊、滑動(dòng)按鈕，這能非常好地鍛煉孩子的手指靈活度、穩(wěn)定性，反應(yīng)靈敏性，這種能力也被遷移到了生活中其他場景中，比如畫畫、搭積木等。

同時(shí)，孩子在玩手機(jī)的過程中，還獲得了一種心理的滿足感（成就感）。

當(dāng)寶寶逐漸開始會(huì)坐，能夠控制自己的身體后，他對(duì)周圍的環(huán)境會(huì)有非常強(qiáng)大的掌控欲望，什么都想自己試一試。孩子的自信心也是在這個(gè)階段慢慢建立起來的，當(dāng)他自己能夠獨(dú)立操作、完成一項(xiàng)事情，他會(huì)覺得非常地得意。在手機(jī)上滑動(dòng)一個(gè)按鈕，或者重新開機(jī)，就能給孩子帶來這樣的一種自信愉悅感。

千萬不要禁止孩子玩手機(jī)、看電視！

孩子身處在信息化時(shí)代，電視、手機(jī)、IPad、電腦已經(jīng)成為他們生活中的一部分，孩子將不可避免地接觸到它。即便你在家里小心翼翼地從不看電視、不玩手機(jī)，那孩子在商場、在朋友家一樣看得到。過度的限制與禁止只會(huì)無限量增加孩子的好奇心，而這累計(jì)的好奇一定會(huì)在某一天滿滿地溢出來。

所以，我們要做的不是禁止，而是限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間長度與頻率！

這不僅不會(huì)剝奪孩子通過看電子產(chǎn)品獲得的娛樂、放松、充實(shí)自己的機(jī)會(huì)，同時(shí)也能幫助孩子培養(yǎng)規(guī)則感、自控能力（延遲滿足能力）與計(jì)劃性，也能培養(yǎng)孩子的精細(xì)動(dòng)作能力、反應(yīng)性，促進(jìn)大腦開發(fā)。

如家長可以針對(duì)不同年齡的孩子制定玩手機(jī)的計(jì)劃。舉個(gè)例子，你規(guī)定每天玩手機(jī)的總時(shí)長不能超過半個(gè)小時(shí)，每次不能超過5-10分鐘，如果孩子不能很好的遵守規(guī)定，那么他的懲罰就是將失去近兩天玩手機(jī)的機(jī)會(huì)。記住懲罰一定要到位！

這種限制能很好地訓(xùn)練孩子的規(guī)則感和延遲滿足感，比單純地暴力禁止要有意義地多。

最后一點(diǎn)最重要，你在限制孩子玩手機(jī)的同時(shí)，自己也要做好榜樣。比如陪伴孩子玩的時(shí)候，一定要把手機(jī)收起來，做到全情投入，只有這樣孩子才能感受到你專注和愛，也自然不會(huì)跟你索要手機(jī)。

如果你的孩子真的很沉迷于手機(jī)，那就嘗試多帶他去戶外活動(dòng)，或者多和他玩一些他自身感興趣的活動(dòng)吧！轉(zhuǎn)移注意力，也是很好的方式。如果你還有更好的方法，歡迎在評(píng)論區(qū)分享。

最后附上美國兒科協(xié)會(huì)的建議，各家情況不同，請(qǐng)各位爸媽自行斟酌吧！

0-18個(gè)月：僅限視頻聊天（控制時(shí)長）

18-24個(gè)月:僅接觸教育內(nèi)容（控制時(shí)長）

2歲-5歲:每天接觸屏幕時(shí)間不超過1小時(shí)。