有許多孩子很能吃，但是卻很消瘦，臉色蠟黃，一吃就積食、便秘，而且很容易生病。

這種愛吃，其實是一種假象，孩子依然處于消化吸收不了、營養(yǎng)缺失狀態(tài)，而且吃得越多，越糟糕。

一、調(diào)理脾胃當(dāng)以通為補

胃主受納，是盛東西的；脾主運化，主肌肉四肢，是把營養(yǎng)氣血輸送到四肢百骸上的。

胃強脾弱，吃得多，運化不好。

所以，胃強脾弱的孩子主要表現(xiàn)為：個子低、身體瘦、活力不足、聲音不響亮、大便發(fā)干或發(fā)稀、身上的肉松松的不瓷實、頭發(fā)黃或稀少、面色黃等。

如果問家長，孩子胃強脾弱怎么調(diào)理？很多家長會說，那當(dāng)然要健脾啦，想盡一切辦法給孩子補脾！

中醫(yī)有句話叫“脾健不在補貴在運”，意思是說，脾臟要想強健不在進補，而在于運化了多少。

小孩子也是如此，孩子能不能長身體關(guān)鍵不在于吃了多少好的，而在于將多少營養(yǎng)物質(zhì)輸送到了全身。

胃強脾弱的孩子，用點心，孩子很快就能胖起來、長起來！

二、日常如何養(yǎng)護胃強脾弱的孩子？

還是以消積食、健脾胃為總原則，孩子胃強脾弱，不是真的胃好，只是脾相對比較弱。

家長要特別注意正確的飲食喂養(yǎng)方法：孩子不吃不要理他，孩子太能吃要想辦法控制他。

1、清淡飲食，少吃多餐

不能完全素食，也一定要給孩子少吃魚、肉、蛋，飲食不要太復(fù)雜，要杜絕太寒涼、難消化的食物。給孩子備一些點心，像小饅頭之類。

2、給孩子吃一些飽腹感強的食物

脾虛的孩子特別是要吃軟的，東西要煮爛一些，好消化。但是孩子胃口好，容易餓，那么，就給孩子加個饅頭，或者加一點番薯、南瓜，增加孩子的飽腹感

三、艾灸兩穴，健脾、長個、少感冒！

媽媽們也一定要記住，給孩子保健灸，這2個穴位已足夠強大，不要過多的隨意取穴！

身柱穴

身柱穴

身柱穴是督脈上的俞穴，上通腦髓，下連腎府，猶如身體的頂梁柱！

它對小孩子來說，可以治療肺炎、感冒、咳嗽、百日咳、哮喘、脊柱歪斜、弱智、抽搐、高熱驚厥、小兒風(fēng)疹等，是小孩子的一個強身保健要穴，也被稱作小孩子的保命穴。

神闕穴

神闕穴

神闕穴，它好像宮殿一樣是元神居住的地方；也是心腎交通的門戶。

因此絕對不能說，孩子生下來了，肚臍（神闕穴在肚臍里）的使命就完成了。

胃是一個粉粹機，把食物粉碎；脾呢，就把胃里的好東西輸送給各器臟器，給他們提供能量；比如，脾虛了，提供給腎的食物少了，腎吃不飽也會虛。

而小孩子的脾胃功能一般要在7、8歲時才會完全發(fā)育好，所以小孩子艾灸肚臍、身柱很重要！