對于糖尿病患者來講，是膽固醇的攝入是每天要做的很重要的一個飲食規(guī)劃到底應(yīng)該怎么控制呢？今天我們就來一起聊聊。

【1】什么是膽固醇

膽固醇對所有動物包括人類都非常重要，首先他參與形成細(xì)胞膜，其次膽固醇也是合成膽汁和維生素d的重要原料。

【2】膽固醇的危害

血液中膽固醇水平高導(dǎo)致癌細(xì)胞的生長，迅速也會引起腎衰竭。并且膽固醇的增加心腦血管疾病的死亡率就隨之增加，如果大量攝入膽固醇藥，會導(dǎo)致人體的骨骼發(fā)育。

【3】如何控制膽固醇的攝入。

控制膽固醇攝入最好的方法就是少吃或者不吃動物的內(nèi)臟蛋黃這些含膽固醇高的食物，大家都知道動物的內(nèi)臟是很干不成最高的食物，但是很多人忽略了雞蛋，特別是雞蛋黃的攝入。

在這里，我也想告訴大家最好的方式就是多吃蔬菜、水果的食物為主。大家一定要記得要合理安排每天的飲食，你自己的生活規(guī)劃具有自己愛護(hù)自己的身體才是控制血糖最好的方式。

并發(fā)癥肯定就會慢慢向你走來。是因為你的不注意，不重視，導(dǎo)致危及自己的生命，呼吁所有的糖尿病友友們，制定有效的日常飲食一級運(yùn)動計劃，合理安排自己 的時間生活，健康快樂的度過每一個365天。