葡萄干在我們的生活當(dāng)中是一種非常受歡迎的零食，而且老少皆宜，不難發(fā)現(xiàn)很多人都會(huì)將葡萄干當(dāng)作零食來食用，其實(shí)經(jīng)常食用葡萄干泡水喝養(yǎng)生效果會(huì)更好一些，經(jīng)常吃葡萄干能夠清理腸道垃圾，排出體內(nèi)毒素，分解脂肪，甩掉多余的贅肉，小肚子不鼓了。

葡萄干含有豐富的鐵質(zhì)，經(jīng)常喝葡萄干水能夠補(bǔ)充氣血，預(yù)防缺鐵性貧血，使皮膚白里透紅，氣血更紅潤。

葡萄干和檸檬一起泡水喝最好，檸檬含有豐富的維生素C，兩者一起泡能夠淡化色斑和皺紋，抑制黑色素沉淀，使皮膚細(xì)膩白皙又有彈性，還可以清理腸道垃圾，減去多余贅肉，小肚子不見了，氣色好。