現(xiàn)在痛風(fēng)患者是越來(lái)越多了，之所以會(huì)痛風(fēng)，其實(shí)和體內(nèi)尿酸高有很大的關(guān)系。 一旦尿酸值超標(biāo)，不但可導(dǎo)致痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，而且還可造成腎臟損傷，導(dǎo)致腎病。

天然“降酸藥”被發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)患者堅(jiān)持吃，尿酸很快恢復(fù)正常

梔子：梔子也叫黃梔子，性寒，味苦。其中含有豐富的梔子苷，它可以促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排泄，從而降低痛風(fēng)患者的血清尿酸水平，不僅可以降低尿酸，預(yù)防痛風(fēng)，還能利尿消炎。

蓮藕，蓮藕屬于堿性食物。常吃蓮藕可以中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，降低尿酸水平，促進(jìn)尿酸排出體外。在痛風(fēng)前期治療中，多吃蓮藕有輔助治療作用，可炒食，也煲湯，以清淡為主。

玉米中富含膳食纖維，這種物質(zhì)有很強(qiáng)的吸水溶脹性能。既能增加認(rèn)得飽腹感，也能減少人體對(duì)脂肪的吸收。一方面能控制體重，另一方面對(duì)預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作也有好處。

魚腥草

魚腥草的味道特殊不是多數(shù)人喜歡的那種味道，但是別看魚腥草難聞，它可是有不小的好處。常喝魚腥草泡水，有助于緩解身體過(guò)高的尿酸指數(shù)，痛風(fēng)或許一天天變好。

櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，含大量的蛋白質(zhì)、花青素、鈣、鐵等元素以及維生素C，有補(bǔ)血美容、抗氧化防衰老、祛風(fēng)除濕的作用。而且櫻桃中的花青素，有降尿酸的作用，幫助人體增強(qiáng)體質(zhì)。

芹菜除了有降血壓的作用外，還可以降尿酸。芹菜的膳食纖維是非常豐富的，有助于促進(jìn)人體排便，還有利于身體排出毒素，對(duì)控制尿酸是非常有利的。