原標(biāo)題：中醫(yī)表示：肝不好，晚上睡覺大多有4大表現(xiàn)！趕緊對(duì)照下

正所謂：心肝寶貝。肝作為人體最寶貴器官之一，人體每個(gè)正常生理功能都幾乎少不了它。

它不僅幫助人體排除有毒物質(zhì)，還得調(diào)節(jié)體內(nèi)的膽固醇，降低患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)還參與合成蛋白質(zhì)，產(chǎn)生膽汁幫助消化與吸收，同時(shí)還需儲(chǔ)存糖原，以備人體能量不足。

不僅如此，肝還需幫助人體調(diào)節(jié)激素水平、氧化還原體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)等，這些繁瑣的工作可得無時(shí)無刻進(jìn)行，一旦出現(xiàn)什么差錯(cuò)，人很容易就會(huì)生病。

睡覺也能反映肝臟不好？？？

其實(shí)有這些習(xí)慣，還真得注意！

肝臟與睡眠關(guān)系密切，若肝臟受損，自然就會(huì)影響到正常睡眠。

在睡覺時(shí)若出現(xiàn)這4種習(xí)慣，就得考慮肝可能在向你發(fā)出“求救信號(hào)”。

第一，睡著后夢(mèng)話連篇

在中醫(yī)學(xué)中，肝火旺盛往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)虛火上升，導(dǎo)致睡夢(mèng)中神經(jīng)系統(tǒng)較為活躍，那么睡著后可能會(huì)出現(xiàn)說夢(mèng)話、夢(mèng)游等情況。

當(dāng)然，說夢(mèng)話、夢(mèng)游這類是屬于睡眠障礙一種，往往發(fā)生在從深度睡眠到淺度睡眠、清醒狀態(tài)的過渡階段，很多因素都會(huì)導(dǎo)致說夢(mèng)話、夢(mèng)游發(fā)生。