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冬天,大白菜是主角,含有豐富的水分和維生素等營養(yǎng)成分,清熱解毒、清肺里咽、排毒養(yǎng)顏;下面小編給大家?guī)韼追N白菜的吃法! 一、白菜木耳拌胡蘿卜絲 食材準備:主要是大白菜葉子、泡發(fā)的黑木耳、胡蘿卜一根; 1、只要大白菜的葉子,然后切得碎一些、胡蘿卜去皮后,切成細絲、胡木耳提前泡發(fā)好,也切成木耳絲; 2、一碗料汁是這道菜味道的來源,好不好吃全在這里。大家的口味是有差異的,我調(diào)的料汁可能不適合大家的口味,僅供參考。 姜末、蒜泥適量、3勺陳醋、一勺白砂糖、一勺生抽、食鹽適量,然后淋上熱油激發(fā)蒜泥和姜末的香味,攪拌均勻后這碗料汁就做好了,喜吃辣的同學(xué)也可以加入一勺油潑辣子,這個看個人口味; 3、食材處理,鍋中放入大半鍋清水,放入食鹽,最好能讓這鍋清水有點咸味,大火煮沸后放入清洗干凈的大白菜葉子,焯水煮熟后撈出,瀝干水分放入大碗中; 胡蘿卜絲和木耳絲可以一起放入沸水中大火煮熟,之后瀝干水分撈出也放入大碗中,最后就是放入我們剛剛調(diào)制好的料汁,用筷子攪拌均勻就可以吃了; 二、醋溜白菜 1.先把白菜洗凈,切成小塊。 2.蔥、姜、蒜切碎,白糖、醋、醬油、鹽、味精放到一起調(diào)勻。 3.鍋里放油,放入蔥、姜、蒜煸炒出香味,放入白菜幫翻炒。 4.炒制白菜幫變軟,然后放入白菜葉翻炒。 5.倒入調(diào)料汁翻炒片刻,出鍋裝盤,即可享用。 三、 老廚白菜 1、將白菜洗凈切片,用開水燙一下?lián)瞥鰝溆?;五花肉切片,粉皮泡至滑軟,香菜洗凈切段?/p> 2、炒鍋注油燒熱,下入辣椒、蔥花、姜片、五花肉煸炒出香味,加入白菜、鹽、醬油、料酒,翻炒至七八成熟,再加入粉皮、味精翻炒幾下,撒上香菜,出鍋即可。 四、白菜燉粉條 1、五花肉切片,粉條沖洗干凈,用熱水泡至無硬芯。 2、白菜洗凈控水,斜刀切片,白菜幫與葉分開。 3、備好蔥花、姜末、蒜片和香菜段。 4、鍋中放油,油熱放五花肉煸炒至出油,表面呈微黃色,加少許味極鮮醬油翻炒至五花肉上色。 5、蔥花、姜末、蒜片加入鍋中翻炒幾下,白菜幫下鍋翻炒至變色,白菜葉下鍋繼續(xù)翻炒。 6、倒入適量的水,加粉條、蠔油、鹽翻炒均勻,大火燒開,中小火燜煮至湯汁濃稠時加入香菜段,關(guān)火出鍋。 五、白菜燉豆腐 1、白菜切段,豆腐切小塊,五花肉切片,姜蒜剁碎。 2、五花肉煸香出油,下姜蒜爆香,白菜倒入翻炒,期間放入鹽、雞粉調(diào)味,炒至變軟。 3、加入高湯沒過食材,大火煮開,放入蠔油、醬油,倒入豆腐,中小火慢燉。 4、出鍋時,撒入胡椒粉,少許水淀粉勾薄芡。香菜或蔥花點綴即可。 |
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