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樸素心靈驛站 我自己的養(yǎng)生習(xí)慣

 zlj6412 2019-02-24

“那個(gè)人樣子好怪?!?“我也看到了,他好像一條狗??!——大話西游。

     這句大話西游的經(jīng)典臺(tái)詞,其實(shí)也是現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常體現(xiàn)的,面對(duì)這無(wú)奈的世界。內(nèi)經(jīng)里說(shuō)是以志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,樂其俗,高下不相慕,其民故曰樸。也是說(shuō)只有你自己修行如此,才會(huì)快樂。其中的句子每個(gè)辭都?jí)蜃约盒扌邪肷摹?br/>

     然后現(xiàn)實(shí)中呢,每每隨相了。被困住出不來(lái),或者是不想出來(lái)。

   看到私信咨詢的問(wèn)題,有婚姻,家庭,身體,都是人生苦楚。但是人嘛總是要經(jīng)歷的。在經(jīng)歷中成長(zhǎng),有時(shí)好些事情不見得是個(gè)壞事。度過(guò)去就是沉淀的智慧。

     說(shuō)說(shuō)自己的修養(yǎng)的方式吧,我是一個(gè)懶人。但是偏偏五行有相沖之象,思慮很多,但是沒有長(zhǎng)性。心氣不足或者就是大白話腎虛吧。昨天看菜菜老師分析自己,由于五行中膽經(jīng)所跟隨,所以她突然有所悟,原來(lái)她走路是磨鞋邊的,那么脾經(jīng)這邊包括三陰經(jīng)天生沒有得到足夠的鍛煉。導(dǎo)致腎氣也不足。想想的確是,我們天生的帶來(lái)的信息組合是會(huì)不知不覺得影響自己的人生的。

    包括自己的性格,經(jīng)歷,身體。工作等等都是以這個(gè)信息碼關(guān)聯(lián)。就像個(gè)程序代碼。有的朋友讓我看婚姻,打開她的卦象就會(huì)明顯的看到桃花隨官鬼,現(xiàn)實(shí)里也是的確丈夫有外遇現(xiàn)象。這些五行都是先天設(shè)定好的,如果通過(guò)自己的智慧,那么就可以自己編程了。所以修行人都說(shuō)靜能生慧。

    中醫(yī)里有這樣的功用,先哲的慈悲我們不能辜負(fù)的,想想吧,世界上還有那部經(jīng)典里這么珍貴,與其念經(jīng)不如念念自己這本難念的經(jīng),與其修禪,不如參參自己這生命的禪。我自己的心氣不足,所以我往往會(huì)有心包的病,心腎是通體的,所以我自己的下手點(diǎn)就是心腎二經(jīng)。但是性情上也就是多厚黑些,才是對(duì)癥的。

    群里的朋友經(jīng)常問(wèn)我如何按摩啊什么的,其實(shí)我自己很少對(duì)自己按摩,也就是臨睡前做做常規(guī)保養(yǎng),比如今天那不舒服相應(yīng)的做下保健。比如這兩天消化不好,我就會(huì)修修小腿脾經(jīng),如果心慌我會(huì)拿捏極泉穴,神門穴,如果上火了,我會(huì)揉上巨虛,下巨虛,或者腿上胃經(jīng)的痛點(diǎn),記住只是修修而已,我從來(lái)不做大規(guī)模的按摩刮痧拔罐。

   一般我會(huì)防御,所以我不怎么吃藥,都防止到未發(fā)生的時(shí)候,比如感覺身體關(guān)節(jié)痛的時(shí)候,我會(huì)選擇泡腳,嗓子痛,我會(huì)揉少商穴,如果覺得油膩,我會(huì)清淡飲食,或者揉陽(yáng)陵泉,如果膝蓋痛,我會(huì)揉陰陵泉,或者蹭肩胛骨。如果睡不著,我會(huì)飲食上尤其是現(xiàn)在吃些五谷雜糧雜粥,或者睡覺前默念:有啥明天在說(shuō),幾遍。

   我主要是散步,每天固定時(shí)間走走路而已,悠然自得走,會(huì)想想心理的癥結(jié),慢慢的讓自己看開看透,想明白,慢慢的放下。有人問(wèn)想不通咋辦,我也有這樣的時(shí)候,我會(huì)選擇不管,或者不再琢磨,開始不比較難,慢慢的這些想不通的事情都記不起來(lái)了。然后根據(jù)的自己的性格,我習(xí)慣擔(dān)心什么,那么我變的不去理會(huì)那個(gè)念頭,慢慢的這些雜念和擔(dān)憂也不見了。

  所以天機(jī)在于病處,你的遭遇就是你需要參悟的地方,也是五行里需要改的地方,全在自己的細(xì)心,和觀察。


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