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?┏┄┄┄┄┄┄┓ 小知識(shí) ┗┄┄┄┄┄┄┛ 這些食物能幫你消除水腫 海帶中的甘露醇有利尿消腫的作用，其中的鉀能平衡體內(nèi)過(guò)多的鈉，使水分順利排出 紅豆，它含有皂角苷和鉀，可以促進(jìn)排尿 冬瓜：它高鉀低鈉的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成對(duì)于消除水腫也有著不錯(cuò)的效果。 香蕉：含膳食纖維助于促進(jìn)消化和排泄
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