提起山楂我想很多人在嘴里首先有一種酸酸的感覺，而且如果是消化不好的人或者是食欲不振可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介?，能夠起到開胃的作用同時香蕉還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，保護(hù)腸胃的健康，除此以外經(jīng)常的吃山楂還能夠有效降低血壓血脂以及預(yù)防動脈硬化的作用，而且山楂中含有的豐富果膠以及維生素等等，還能夠保持我們身體的正常運(yùn)行同時經(jīng)常吃山楂，還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動預(yù)防便秘的功效。

山楂和紅棗，紅棗是補(bǔ)血的食物，沒事的時候多吃一點(diǎn)，能夠起到補(bǔ)血益氣的效果！用紅棗和山楂一起泡水來喝，能夠滋潤我們的皮膚，同時祛除口臭，改善便秘，腸胃不好的人都可以這樣泡水來喝！

其實(shí)山楂還是可以和菊花搭配在一起的，菊花茶本身就有去火清肺的效果，如果說句話再跟山楂一起泡水喝的話，不僅僅有利于血管的循環(huán)，還可以排出體內(nèi)的毒素與垃圾，效果會更好，對于那些長期患有便秘的人群而言，能夠有效的解決便秘的煩惱。當(dāng)便秘的煩惱被解決之后，口臭自然而然就已經(jīng)不存在了。