失眠雖然不是什么大的病癥，但是失眠可以誘發(fā)很多疾病的發(fā)生，而且失眠嚴(yán)重者很大程度上影響到了人們的正常生活、工作和學(xué)習(xí)，所以失眠是現(xiàn)代人常見的癥狀之一。

引起失眠的原因是什么？

引起失眠的原因很多，包括心理因素、社會(huì)環(huán)境因素、年齡因素和疾病因素等。

一、心理因素

1、創(chuàng)傷性的心理所引起的睡眠障礙，比如在你的生命中所發(fā)生的一些對(duì)身心造成損傷的痕跡，致使無法入睡

2、工作、生活壓力大，比如和領(lǐng)導(dǎo)、同事以及鄰里的關(guān)系不融洽，以及工作的緊張繁瑣等，導(dǎo)致神經(jīng)緊張，影響到睡眠

3、心態(tài)不平衡，對(duì)人和事比較計(jì)較，家里，工作中稍有事發(fā)生，就會(huì)不停的去想，導(dǎo)致失眠

二、社會(huì)、環(huán)境因素

1、工作環(huán)境，比如經(jīng)常加班或是三班兩班倒，導(dǎo)致睡眠顛倒，影響到睡眠質(zhì)量

2、居住的小區(qū)或樓群屬于臨街樓，或是附近有工廠等，各種噪音，影響睡眠，長此以往，造成失眠

3、夫妻雙方有一人睡覺打呼嚕，會(huì)影響到另外一人的睡眠

三、年齡因素

隨著年齡的增長，比如中年女性更年期，隨著雌激素水平下降，容易引起心情煩躁，身體燥熱，影響睡眠，還有一些老年人睡眠時(shí)間減少，和身體內(nèi)褪黑素的減少有關(guān)。

四、疾病因素

1、某些疾病可引起失眠，比如抑郁癥、焦慮癥、狂躁癥、神經(jīng)衰弱、尿頻、咳嗽等疾病以及疾病引起的疼痛都可影響到睡眠

2、服用某些藥物，比如一些降壓藥、抗心律失常藥、大劑量應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、平喘藥物和治療帕金森藥物等

總之，引起失眠的因素比較復(fù)雜，要針對(duì)自己失眠的原因，對(duì)癥治療。