孩子長(zhǎng)不高，很多家長(zhǎng)會(huì)給孩子補(bǔ)鈣；但是孩子近視度數(shù)瘋漲卻不知道該給孩子補(bǔ)什么，今天我們請(qǐng)來(lái)了眼科主任張老師來(lái)跟大家講解，孩子近視度數(shù)瘋漲該補(bǔ)些什么，才能科學(xué)的控制近視度數(shù)。

眼科主任解答：為什么現(xiàn)在近視的孩子這么多呢？

1、孩子缺少戶外活動(dòng)時(shí)間。有研究證明，常在戶外運(yùn)動(dòng)的孩子比不常出門(mén)的孩子更少患近視。

2、燈光強(qiáng)弱不當(dāng)。眼科主任認(rèn)為，現(xiàn)在孩子看書(shū)、寫(xiě)字的燈光不是太暗，而是太亮了！過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)使孩子的眼睛很容易感到疲勞

3、配鏡過(guò)于隨意。給睫狀肌散瞳驗(yàn)光是讓孩子眼睛的睫狀肌處于完全放松的狀態(tài)，但是家長(zhǎng)往往配鏡過(guò)于隨意。孩子的近視就會(huì)向更深的度數(shù)發(fā)展。

眼科主任

孩子近視度數(shù)瘋漲，眼科主任提醒：像補(bǔ)鈣一樣補(bǔ)它，科學(xué)控制近視度數(shù)，恢復(fù)視力

1、孩子眼睛疲勞這樣做

名字是：按壓額頭法

做法是：雙手的各三個(gè)手指從額頭中央向左右太陽(yáng)穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指力施力。這樣眼底部會(huì)有舒適的感覺(jué)。反復(fù)做3~5次。

2、緩解眼部肌肉的緊張

名字是：驅(qū)蠅式眼運(yùn)動(dòng)

做法：用手固定住臉頰，假想眼前有一只蒼蠅在亂飛，眼珠跟著它轉(zhuǎn)動(dòng)，臉保持不動(dòng)（10秒鐘）。

用法：這種方法要每天早晚堅(jiān)持做2次。通過(guò)這種適當(dāng)?shù)拇碳?，能夠緩解眼部肌肉的緊張，促進(jìn)血液的循環(huán)。這種運(yùn)動(dòng)每次做的時(shí)間要避免過(guò)長(zhǎng)，太久會(huì)使眼睛疲勞。

3、能科學(xué)恢復(fù)孩子視力的方法

名字是：迷 蝶 惟 視

材料：迷迭香、人參、密蒙花、、決明子、蒺藜、石斛、谷精草、黃連、等十多種藥材。

做法：第一步將藥材切段后加入麻油浸泡，煎炸，過(guò)濾，加入黃丹，冷水去火毒；

第二步，再加入中藥材結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)制作后，冷卻后攤涂在棉布上。

第三步，清華大學(xué)針對(duì)青少年近視問(wèn)題研制而成，通過(guò)穴位敷貼，直接作用于眼疾所在穴位經(jīng)絡(luò)上的點(diǎn)，能有效降低眼壓，防止鞏膜因內(nèi)部壓力而變薄，從而減緩和控制眼軸的延長(zhǎng)，有效控制近視度數(shù)的加深，堅(jiān)持使用可恢復(fù)視力

4、孩子可以像補(bǔ)鈣一樣多吃它，補(bǔ)充眼部發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)

它的名字是：葉黃素

研究表明，葉黃素可以進(jìn)入眼睛的營(yíng)養(yǎng)品。它可以從非常普通、廉價(jià)的食物中獲取，只要我們足夠重視就行。