甚至引發(fā)了許多疾病，如高血壓、高血脂、心梗、腦梗、肝臟疾病等， 大大影響了人的健康、壽命。

過新年，健康防'疾病'，這2類食物，最好少吃！

食物一：高膽固醇食物：肥肉、雞肝、豬油：易誘發(fā)心血管疾?。貉?、動脈硬化、心肌梗死、中風

年關將近，家家戶戶都會買雞鴨魚肉，油炸、爆炒、鹵燉，各式各樣，喜氣洋洋。

但是，但凡家中有老人、中年人，患有血管疾病的，大家都會提醒他少吃肥肉，但是大家知道原因嗎？

因為，這類食物中'壞膽固醇(LDL)'和熱量很高，是瘦肉、魚肉的數倍，大量食用，會增加血管中的'壞'膽固醇。

而'壞膽固醇'（LDL-C）是引發(fā)的重要致病因素。它會沉積在血管壁，形成動脈粥樣硬化斑塊，使動脈越來越窄，導致，一旦潰破還會形成血栓，堵塞動脈，導致高血脂、、等嚴重問題。

如何緩解？天然的血液凈化法

一朵雁門冰菊——養(yǎng)肝，修復肝細胞

菊花作為藥用，以產于河南溫縣（懷慶府）一帶的懷菊種最為有名，是四大懷藥之一。

雁門冰菊屬于懷菊的亞種，因其黃酮類化合物、膽堿、硒元素等護肝成分含量高達65%，而被用于養(yǎng)護肝臟。

黃酮類化合物——可以提升肝臟SOD活性、抑肝組織脂質過氧化、減少肝組織脂褐素形成。

膽堿——對脂肪有親合力，可做到有效防止脂肪聚集，減少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。

硒元素——抗氧化作用強，可以幫助肝臟細胞修復，恢復肝功能。

建議，每日泡服雁門冰菊，保護肝臟，修復肝細胞，是養(yǎng)肝的不二選擇。

食物二：酒類：啤酒、白酒易誘發(fā)：酒精肝、肝硬化、肝炎等肝臟疾病

酒是過年必不可少的東西，但是，建議患有心血管疾病和肝臟疾病的人少喝酒。

肝臟是人體最大的解毒、解酒器官。酒進入人體后，約有十分之一被胃、腸吸收，剩下的十分之九都會被'迫'運送到肝臟，由其來分解、排出。

肝臟為履行其職責，必然會'盡心工作'，然而，肝臟工作能力終有限。

當肝細胞胞漿中的乙醇降氫酶催化乙醇生成乙醛，就會直接刺激、損害肝細胞，使肝細胞發(fā)生變性、壞死，引發(fā)酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝。

年關倏忽而來，有'3事'叮囑大家

事情一：小心鞭炮 過新年，放鞭炮，是我們國家的傳統(tǒng)習俗，但是鞭炮具有一定危險性。以下事項需注意：

鞭炮不可放在有火的地方，如廚房、農村的灶臺、火堆等處；

放完鞭炮后，如果手上有殘留'炮灰'，及時洗手，然后再吃東西。

因為鞭炮的成分多為 黑火藥、硝酸鉀、硫磺和木炭，有的還含有氯酸鉀、鎂粉、鐵粉、鋁粉、銻粉等。這些元素大多都對皮膚及呼吸道有刺激性，因此，若手上'炮灰'過多，要及時洗手。

事情二：多歡笑，不為俗事煩憂 心若向陽，何懼憂傷。生氣會促使心臟血量加大一倍，甚至有許多心臟病、中風都是生氣時發(fā)生的。

此外，中醫(yī)認為'怒傷肝'，氣憤導致肝氣郁結，還容易出現兩肋痛以及肝區(qū)疼痛。

而，家家有本難念的經，或許你只看到了別人的光鮮亮麗，而看不到他們愁苦的一面。