文/王順山人

   也許你曾經(jīng)身居要職呼風(fēng)喚雨、也許你曾經(jīng)腰纏萬貫揮金如土，也許你的人生像所有普通人一樣只在乎溫飽、也許你的人生不盡人意自嘆一生碌碌無為。然而、生命對于前者與后者來講都不會(huì)賦予絲毫的特權(quán)，任何人都不會(huì)逃脫生、老、病、死的自然規(guī)律。所以，過去的一切既然已過去了、該放下的就應(yīng)該放下，財(cái)富與地位相對人生只是身外之物、唯一值得珍惜的應(yīng)該是有個(gè)健康的身心。 

 

  退休了該如何生活 ？這是擺在每個(gè)退休人面前難以回避的話題，尤其是剛離開崗位的許多朋友甚至感到非常的困惑，有事沒事常常莫名其妙地跑到曾經(jīng)上班的路上，或者總是把鬧鐘還定格在提醒上班的那一刻，生活的秩序被現(xiàn)實(shí)生活完全被搞亂；一些曾經(jīng)在領(lǐng)導(dǎo)崗位的老同志依然計(jì)較外部對自己怎樣地稱呼，時(shí)不時(shí)又多了份鳳凰落架不如雞的愁障，接下來失眠與健忘接踵而來，這一切使得他們無法去適應(yīng)退休了的生活，可見，真正的處理好退休生活并不是一件簡單的問題。 

  如何適應(yīng)退休生活、調(diào)整心態(tài)應(yīng)該是第一位，前面我提過人不管你曾經(jīng)的經(jīng)歷如何、既然退下來都要具備放得下的心態(tài)，面對現(xiàn)實(shí)生活保持一個(gè)平和的心態(tài)是最明智的選擇。不要在乎什么金錢權(quán)勢，不要過度操心是否給后人留下什么，人到了晚年一切都應(yīng)該淡然處之，古人云：“兒女自有兒女福，莫為兒女做牛馬”是一句哲理?；盍艘惠呑釉摓樽约憾盍?，此刻要拿得起放得下就應(yīng)該靜下來設(shè)計(jì)自己的晚年生活、重新規(guī)劃自己未來的宏圖。

  退休了該如何生活 ？退休了應(yīng)該豐富自己生活，應(yīng)該開辟自己的新的生活環(huán)境，應(yīng)該敢于從自己固有的生活圈子跳出來，應(yīng)該與自己固有生活劣習(xí)做徹底地決裂；不善于交往的人應(yīng)該試著去廣交朋友（例如走出去到人群中結(jié)交朋友閑聊，到廣場去唱歌跳舞），生活放縱的人應(yīng)該選擇修身養(yǎng)性事去試著干干（例如養(yǎng)花種草，上老年大學(xué)等） ,總之各人的人生經(jīng)歷不同各人應(yīng)該揚(yáng)長避短有針對地重新設(shè)計(jì)自己的路；生命在于運(yùn)動(dòng)是有一定的道理的，俗話說人老先老腿，老年人要多動(dòng)（勤動(dòng)腦、勤動(dòng)口、勤動(dòng)手），遛彎是最好的生活習(xí)慣，常言道：“飯后百步走活到九十九”就是講遛彎對健身的益處，老有所樂比無所事事好得多，人不可一日無事，有智慧的人總是把自己生活安排富有節(jié)奏；有的老同志整天沉迷于牌桌、自以為那就是養(yǎng)老娛樂，其實(shí)那是一種誤區(qū)、整天打牌對人的身心不利，打牌不如每天出去溜溜，其中的利弊只有你實(shí)施了自然就會(huì)感覺多運(yùn)動(dòng)會(huì)給老同志帶來意想不到的收獲。

   人生是短暫的，人生對于又準(zhǔn)備的人的回報(bào)永遠(yuǎn)是無窮盡的，但愿每個(gè)人都能學(xué)會(huì)安排晚年生活、學(xué)會(huì)走好人生的最后一程的每一步，讓自己人生活的精彩。