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有一種咳嗽,叫春咳!4道藥膳養(yǎng)肺止咳

 春色滿園n 2019-02-11

俗話說(shuō):春天孩兒臉,一天變?nèi)?。乍暖還寒的季節(jié),最容易使人感冒咳嗽。春咳,這個(gè)詞您可聽(tīng)說(shuō)過(guò)?


北京地壇醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合中心周桂琴主任醫(yī)師說(shuō),春季氣溫較冬季高,病原微生物滋生繁殖加快,此時(shí)人體陽(yáng)氣剛剛升發(fā),但防御能力尚不強(qiáng),又遭遇多變的氣溫,加上自然界中的各種過(guò)敏原,如花草、塵埃比冬季也明顯增多,人體的呼吸道受到侵犯后出現(xiàn)咳嗽、咳痰,因時(shí)逢春天,我們稱之為“春咳”。


中醫(yī)將咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。我們所說(shuō)的春咳是指因氣溫驟變?nèi)梭w在短時(shí)間內(nèi)感受外邪所致急性外感咳嗽,但是若不及時(shí)治療,會(huì)逐漸損耗人體正氣,病情就可能由外感轉(zhuǎn)為內(nèi)傷咳嗽,使得病程延長(zhǎng),病情更復(fù)雜。


咳嗽發(fā)作,辨明類(lèi)型再治療


上面說(shuō)到了春咳是外邪侵襲于肺所致,臨床上較常見(jiàn)的有風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、肺燥咳嗽。起病較急,病程短,一般還伴有外感的癥狀,像發(fā)熱、鼻塞流涕、頭痛咽痛、出汗口干等。


不同類(lèi)型的咳嗽在用藥上是有所不同的,所以先來(lái)學(xué)習(xí)一下各種類(lèi)型的辨別方法:風(fēng)寒咳嗽常見(jiàn)頭痛、惡寒輕熱、無(wú)汗,鼻塞、流清涕、打噴嚏,咽癢,咳嗽痰稀色白,舌苔薄白;風(fēng)熱咳嗽常見(jiàn)頭痛、惡風(fēng)發(fā)熱、汗出、口渴、咽干、咽痛,鼻流黃涕,痰黃白而稠,咳痰不爽,舌苔薄黃;肺燥咳嗽常見(jiàn)頭痛、發(fā)熱、口鼻發(fā)干,咽癢、干痛,干咳無(wú)痰,或痰少而黏不易咯出,舌尖紅,舌質(zhì)干而少津液。


風(fēng)寒咳嗽可服風(fēng)寒咳嗽丸、通宣理肺丸、小青龍合劑、桂龍咳喘寧膠囊等;風(fēng)熱咳嗽可服用羚羊清肺丸、川貝枇杷糖漿、桑菊感冒片、止咳枇杷露等;肺燥咳嗽可選用清金止嗽西瓜膏、秋梨潤(rùn)肺膏等治療。


外感咳嗽以風(fēng)熱咳嗽多見(jiàn),少數(shù)外感初期表現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽,后期多兼熱癥,咳嗽日久或素體陰虛之人外感可表現(xiàn)為肺燥。這也是大家平時(shí)經(jīng)常能聽(tīng)說(shuō)的止咳藥為川貝枇杷止咳之類(lèi)。


4道藥膳養(yǎng)肺止咳


廣東省佛山市中醫(yī)院呼吸科副主任簡(jiǎn)小云給大家介紹幾種春季養(yǎng)肺藥膳,一起來(lái)看看吧。


紫蘇粥 紫蘇葉15克、粳米100克、紅糖25克。紫蘇葉與粳米放入鍋內(nèi)武火燒沸后文火煮35分鐘,加入紅糖即成。有疏風(fēng)散寒之功效,適用于春季風(fēng)寒感冒食用。


白果燉銀耳 白果20克、銀耳30克、冰糖15克。將白果銀耳放入燉鍋內(nèi)加水適量,中火燒沸,再用文火燉煮1小時(shí),加入冰糖即可。有滋陰潤(rùn)肺定喘止咳之效。適用于陰虛咳嗽、遺精、小便頻數(shù)等癥。


核桃粥 核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先將核桃仁用沸水浸過(guò)、去皮,切成米粒大小,待米煮開(kāi)花時(shí)加入,同時(shí)加入冰糖,熬煮成粥食用。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、健脾益氣之功效。


山楂核桃茶飲 山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先將核桃仁浸泡30分鐘,洗凈,加少量溫開(kāi)水磨成茸漿后稀釋待用;山楂洗凈加適量水在中火上煎熬三次,過(guò)濾去渣取濃汁;把鍋洗凈置于火上,倒入山楂汁和白糖攪拌,待溶化后倒入核桃仁漿,邊倒邊攪勻,燒至微沸即成。具有補(bǔ)肺腎,生津液之功效。適于肺虛咳嗽、氣喘、腰痛、津虧口渴、便干、食滯納差等癥。

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