前段時間，在一個公號上看到一位作者，描述了她最近因為經(jīng)常熬夜，而導(dǎo)致了頭發(fā)大把大把地脫落。

每晚失眠似乎是她的生活常態(tài)。

說實話，看了以后真替她的健康狀況擔(dān)憂。

從她的文章中得知她是一名文學(xué)路上的追夢人。平時工作很忙，沒有整塊的時間由她來支配。寫字，只能擠在早晨上班之前、晚上下班后的零碎時間。

追夢很酷，但前提是先保重好自己的身體。

這幾天，曾看到一個帖子：華為36歲的工程師因為過勞而猝死在異國他鄉(xiāng)。

“事發(fā)前，他正在開車，突然覺得頭疼的想要休息，把車停了下來，整個人就失去了意識，然后就開始嘔吐。送到醫(yī)院，人已經(jīng)去世了。醫(yī)生最后的診斷結(jié)果：勞累過度?！?/span>

22個月沒有休息。哪怕是休息，也要保持24小時隨時待命。

出事的前一周，曾經(jīng)給妻子發(fā)微信說：

“可能挺不住了”。

出事前兩天，還在通宵達(dá)旦的工作。

這么拚，值嗎？

公司離開了他照樣繼續(xù)，也不缺少他這樣熱血男兒，還會有很多人削尖腦袋想進(jìn)去。而對于他的家庭，則陷入了支離破碎的深淵。

現(xiàn)如今，他年邁的父母再也看不見他們的兒子，兩個幼小的孩子再也得不到爸爸的陪伴，還有他那沒有工作的妻子下半輩子該何去何從？

最近幾年，我們好像經(jīng)?？吹竭@些喪新聞；正值大好年華的青年人，過勞猝死、過早患癌，撒手人寰后留下他們的親人在世上受苦。

倒下去后，一切都失去了意義。

其實，生活中哪有那么多的迫不得已，更多的時候都是自己在逼自己。選擇權(quán)永遠(yuǎn)掌握在自己手中，任何時候，要有說“不”的勇氣。

哲學(xué)家叔本華曾經(jīng)說過：“人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物?！?/span>

《此生未完成》的作者于娟女士，曾是復(fù)旦大學(xué)青年優(yōu)秀教師，海歸博士。在得知自己患了乳腺癌晚期，已失去手術(shù)機(jī)會。

在生命彌留之際寫道：

“在生死臨界點，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。有時間，好好的陪陪你的孩子，把買車的錢給父母買雙鞋子，不要拼命的去換大房子，和相愛的人在一起蝸居也溫暖?！?/span>

說實話，我一直不愿看這類書籍，怕把自己帶入到劇情中去，太傷感了。

更害怕眼晴會觸碰到，“猝死、過勞”這些字眼，因為有太多不舍和遺憾，讓人揪心。

如果于娟老師還活著，我想她定會用她那切膚之痛的經(jīng)歷，去告誡別人：珍惜生命、善待身體。

可惜造化弄人，世事無常。

萬千思緒飄過心頭，我們到底該怎么活？

“我的房間很小，我就把窗戶開得很大。我的感情很重，我就把諾言許得很輕。我的往昔很空，我就把今天填得很滿。我的喜悅很少，我就把笑容積得很多。”

名利權(quán)情，最后沒有一樣是可以帶走的。能陪你走到，更遠(yuǎn)未來的只有健康。

健康是生命之本，沒有了健康就沒有了生命，沒有了生命，之前所有的積累就會清零。

新年伊始，不要急著給自己定下太多宏偉藍(lán)圖，那樣會有壓力。

生活不應(yīng)該本末倒置，它的本質(zhì)在于：生存，活著。

也有人會說，活著就要去追求夢想。

可“夢想”是在精神的支撐下才能完成，而精神則需要一個健康的身體來支撐。

2019年，在追夢的路上，得好好照顧自己和家人的身體，不要去透支健康，畢竟活著才是王道。