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立春 農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣 常言道 “陽和起蟄，品物皆春” 過了立春 萬物復(fù)蘇生機(jī)勃勃 一年四季從此開始了 《立春》詩云 東風(fēng)帶雨逐西風(fēng) 大地陽和暖氣生 萬物蘇萌山水醒 農(nóng)家歲首又謀耕 立春是新一年的開端 也是冬天結(jié)束、春季到來的轉(zhuǎn)折點(diǎn) 氣候特點(diǎn)  氣溫回升 陽氣上升 萬物蘇萌 立春三候 一候：東風(fēng)解凍 和氣嫻裊的東風(fēng)輕撫大地 波起輕搖綠，凍痕銷水中   二候：蟄蟲始振 冬眠的動物雖然沒起床 但是睡醒了，想伸伸懶腰了  三候：魚陟負(fù)冰 有的冰面開始融化，可以看到魚了 可是水面上還有一些碎冰塊 就感覺魚游的時候像背著冰塊一樣  春天要來了 但是 山西這天氣卻不按套路出牌 小雪！雨夾雪！中雪！小雨 這是整整一個套餐啊 太原 ▼ 大同 ▼
朔州 ▼
忻州 ▼
晉中 ▼
呂梁 ▼
陽泉 ▼
長治 ▼
晉城 ▼
臨汾 ▼
運(yùn)城 ▼
2月3日：全省晴天間多云，大部分地區(qū)有4～5級、短時6～7級西北風(fēng)。最高氣溫：高寒地區(qū)-6℃左右，北部及中南部山區(qū)-2～4℃，中南部其余地區(qū)5～8℃。
2月4日：全省晴天間多云，有4級左右西北風(fēng)。最低氣溫：北部及中南部山區(qū)-18～-9℃，中南部其余地區(qū)-8～-4℃；最高氣溫：高寒地區(qū)0℃左右，北部及中南部山區(qū)3～8℃，中南部其余地區(qū)8～11℃。
2月5日：全省晴天間多云，中南部部分地區(qū)有輕度霾。最低氣溫：高寒地區(qū)-18℃左右，北部-13～-9℃，中南部-9～-2℃；最高氣溫：高寒地區(qū)1℃左右，北部5～7℃，中部5～11℃，南部11～14℃。
最近天氣多變 老鄉(xiāng)們出門一定要注意增添衣物 健健康康過大年  立春習(xí)俗 游春
這一天的活動稱為迎春。立春后，人們在春暖花開的日子里，喜歡外出游春，俗稱出城探春、踏春，這也是春游的主要形式。
報(bào)春送帖子
舊俗立春前一日，有兩名藝人頂冠飾帶，稱春吏。沿街高喊：“春來了”，俗稱“報(bào)春”。一個人站在田間敲鑼打鼓，唱著迎春的贊詞，到每家去報(bào)春，挨家挨戶送上一張春牛圖或迎春帖子。在這紅紙印的春牛圖上，印有一年二十四個節(jié)氣和人，牽著牛耕地，人們稱其為“春帖子”。 鞭春牛
打牛前一天，先把土牛放在東郊，稱為立牛，旁邊放攜帶農(nóng)具鞭牛的假人，為耕夫。然后農(nóng)民向其拜，擊鼓打牛之后，人們把土牛的土塊帶回家牲圈，以促進(jìn)牛的繁殖。
咬春
立春時還有自己的食品，主要是春餅、蘿卜、五辛盤（用蔥、蒜、椒、姜、芥五種辛辣食物調(diào)和而成）等，在南方則流行吃春卷。
貼春字畫
家家在門上張貼迎春的字畫字和春字有關(guān)的畫，如臘梅迎春之類。 穿新衣
過年人們都要穿新衣，也含送舊迎新之意。
春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲 立春是一年身體調(diào)養(yǎng)的基礎(chǔ) 此時養(yǎng)生做好下面這幾件事
立春養(yǎng)生 四季養(yǎng)生立春起，養(yǎng)肝護(hù)肝正當(dāng)時 萬物復(fù)蘇，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內(nèi)熱之毒也開始出現(xiàn)春燥，導(dǎo)致肝火旺盛、身體炎癥，出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等癥狀。加上春季天氣轉(zhuǎn)暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，通過飲食養(yǎng)生就顯得十分重要了。 飲食清淡——消春火 春季人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。 2 黃綠蔬菜——防春困 “春困”使人身體疲乏、精神不振，應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復(fù)精力、消除春困很有好處。 3 細(xì)選食物——少疾病 春季氣溫逐漸升高后，細(xì)菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而致病。所以在飲食上，應(yīng)攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。 4 胃腸疾病——要當(dāng)心 胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作，飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品。因?yàn)檫@些食物有較強(qiáng)的刺激胃液分泌的作用，或形成氣體產(chǎn)生腹脹，增加胃腸負(fù)擔(dān)。 5 祛痰養(yǎng)肺——保平安 慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰、健脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。 6 疾病防控——養(yǎng)健康 立春節(jié)氣乍暖還寒，公眾穿衣不宜單薄，應(yīng)以保暖防寒為主，這樣有益于預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。尤其是老年人和嬰幼兒，應(yīng)當(dāng)注意腳部和背部的保暖。 7 保健運(yùn)動 ——悅身心 諺語云：“立春雨水到，早起晚睡覺?！边@說明了立春節(jié)氣的起居特點(diǎn)。特別是早上起來的時候，應(yīng)做一些輕柔舒緩的養(yǎng)生運(yùn)動，如打太極拳、八段錦、慢跑、做健身操等，這些活動能活動關(guān)節(jié)，舒展形體，疏通郁滯，使氣血順暢。 立春這天 恰好是除夕之夜 新一年的二十四節(jié)氣又開始了 農(nóng)歷的新年也來了 在這辭舊迎新的時刻 讓我們一起 迎接新一年的來臨 |
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