第四節(jié) 論步

（1）寸步。在前之足不退，向前進(jìn)步。后足蹬力，催前足，（又謂之墊步）。此著只用，為敵所逼，無暇換步，方取此捷徑，以制敵所不備，以其全用寸力，故曰寸步。如圖：

（2）剪步。前足先進(jìn)，后足一直向前大進(jìn)即進(jìn)之足復(fù)為后跟，以其步法連環(huán)，故曰剪步。如圖：

（3）弓箭步。兩足斜丁勢(shì)，前足著地，足心懸起，五指抓地，腿似半圓形勢(shì)，后足尖著地，足根欠起，膝蓋下跪，腿似曲弓，即返弓。因其兩腿似弓，其要點(diǎn)全用后足尖往前放力催身，此步用途最廣，消息全憑后足蹬，故曰弓箭步。圓圈印足尖著地之足，左右進(jìn)步換勢(shì)皆以此類推。如圖：

（4）三角步。進(jìn)退皆以三角勢(shì)，或左右，或進(jìn)步，抽撤無方，行蹤無定，以其進(jìn)退曲斜，故曰三角步。如圖：

進(jìn)退無定，行蹤飄忽，皆依三角路線圖推演。

（5）八字步。左足在前，右足在后之姿勢(shì)，向右轉(zhuǎn)為順步勢(shì)，回身先以左足向右足外合勁扣步，扣成八字形式。如圖：

此右一左二之足勢(shì)，如向左轉(zhuǎn)為進(jìn)步回身。將右足進(jìn)步，向左足外，往里合勁扣步，與左足成八字形勢(shì)，路線圖如圖二：

以上兩節(jié)皆是左足前，右足后之換勢(shì)，如右足前，左足后，換勢(shì)，亦以前兩節(jié)類推，故謂之八字步。八字之妙用，轉(zhuǎn)勢(shì)換身，最靈巧之步法也，學(xué)者，默悟生化無窮。

（6）縱跳步。兩足之動(dòng)作，或高，或遠(yuǎn)，平行而飛，或二三尺，數(shù)十尺不等，縱跳步最難練習(xí)，非功夫純屬，身練如猿，象似飛鳥，不能得其要素。學(xué)者得其真意，須以猿象中，恒心而研究焉。