我們平時講了太多關(guān)于臉上長痘的原因和祛痘方法，今天我們來講講怎么背部長痘怎么辦？

背后到底為什么會長痘？
皮脂腺是皮膚專門管油脂分泌的部位，背部皮脂腺很發(fā)達(dá)，不僅數(shù)量多，單個皮脂腺也比較肥大，出油更多，靠近脊柱區(qū)域更是。

洗澡不如洗臉那么頻繁徹底，大夏天的胸背都被汗?jié)竦囊路虼矄伟ぶ菀锥逊e，還為細(xì)菌繁殖形成良好的條件。平時的不良生活習(xí)慣也會成為痘痘的溫床，比如作息不規(guī)律，熬夜，壓力太大，飲食油膩等原因都會造成肝臟，大腸的排毒不是很順暢。

怎么做才能抑制痘痘？
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1、好好洗澡

這是一切問題解決的基礎(chǔ)。最好能用溫和且清潔力高的產(chǎn)品，甚至可以買一些祛痘類的洗面奶單獨用在背部，身體構(gòu)造的原因，背部是最容易忽略的，下次洗澡記得一定好好洗背部，不然堆積的角質(zhì)只會越來越多

2、適當(dāng)鍛煉

做適量的高強(qiáng)度運動，可以幫助你的身體清除毒素，包括聚集在你毛孔中的雜質(zhì)。

3、調(diào)理飲食

飲食盡量不要太過油膩，體內(nèi)濕熱太多，皮膚的油脂分泌也會跟著變多。

4、控制壓力

壓力過大會引起人體的荷爾蒙的失調(diào)，從而導(dǎo)致皮膚問題。壓力的控制對于健康的皮膚也很重要。

5、作息規(guī)律

不要熬夜不要熬夜不要熬夜，內(nèi)分泌失調(diào)也會造成油脂分泌失調(diào)。