痘痘是很多人的煩惱，但是有些人就特別容易受到痘痘青睞，為什么呢？別看小小的痘痘，帶來的危害可不小，有人為此毀了容，甚至有人還丟了性命。因此祛痘的方法需要正確，下面我們就來介紹下痘痘出現(xiàn)的原因吧。

原因一，油性皮膚

油性皮膚主要是因為皮脂腺過于發(fā)達，油脂分泌過剩，如果不能及時排出這些油脂，那么很容易就導(dǎo)致出口被堵，導(dǎo)致油脂排泄不暢，就會在腺體之中積累，最后發(fā)生痘痘。

原因二，情緒壓力大

情緒不穩(wěn)定，以及壓力過大，這些都是很容易導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平紊亂，而這些激素有不少是控制皮脂腺的油脂釋放速度以及水平，因此激素的紊亂，也是導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的原因之一。

原因三，飲食因素

如果飲食之中過于油膩，也會導(dǎo)致機體產(chǎn)生更多的油脂，而食用辛辣食物，更是會讓機體“上火”，而痘痘就是為了讓機體的火氣得到有效的釋放而出現(xiàn)的。

原因四，濫用化妝品

化妝品含有諸多細小的粉塵顆粒，如果過多的使用會導(dǎo)致這些顆粒堵塞毛孔，從而導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生，另外不少化妝品還是有重金屬的存在，很容易損傷臉部肌膚，導(dǎo)致臉色黯淡等諸多皮膚問題。

痘痘雖然只是美觀表面問題，但是它的危害可不容小覷。也許你并不在意痘痘對外觀的影響，但是也要了解，痘痘的出現(xiàn)證明機體的已經(jīng)出現(xiàn)了一些狀況，繼續(xù)忽視，將會引起嚴重后果，現(xiàn)在一起來看下祛痘方法。

方法一，規(guī)范飲食

痘痘的產(chǎn)生與飲食有著莫大的關(guān)系，避免辛辣飲食以及油膩飲食對于預(yù)防痘痘的產(chǎn)生及其重要，另外還要注意多吃一些蔬菜以及水果，這些都有利于清理皮脂腺導(dǎo)管，不至于堵塞。

方法二，尋求醫(yī)生幫助

每個人的產(chǎn)生痘痘的原因都都不一樣，因此祛痘的方法也不盡相同，在痘痘情況越來越嚴重的時候，我們就需要尋求專業(yè)的醫(yī)生來進行幫忙。盡量不要隨便擠壓痘痘，以免情況進一步加重。

痘痘的產(chǎn)生盡管不是我們主觀的意愿，但是它并不會因為我們的意識而發(fā)生或者消失，我們需要做好了解痘痘的發(fā)生因素，改變一些不良的生活飲食習(xí)慣，以求最大限度降低痘痘的發(fā)生幾率。