現(xiàn)在越來(lái)越多人在體檢中發(fā)現(xiàn)自己的血糖偏高，由于聽(tīng)說(shuō)過(guò)高血糖和糖尿病的緊密聯(lián)系，因此非常害怕自己會(huì)患上糖尿病。確實(shí)，要是不注意，高血糖離糖尿病是非常接近的。

但是，確診是不是糖尿病有以下兩點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)，一是看空腹的血糖有沒(méi)有超過(guò)指數(shù)7.0，二是飯后兩小時(shí)的血糖有沒(méi)有超過(guò)指數(shù)11.2。只要是符合上面任何一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)的，就可以確診是糖尿病。通過(guò)測(cè)血糖的檢查來(lái)診斷是否罹患糖尿病是現(xiàn)今比較常用的方法，一般適用于在血糖升高但尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的患者。

一般來(lái)說(shuō)，如果是空腹血糖偏高的話，其實(shí)還不算達(dá)到糖尿病的發(fā)病癥狀，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是屬于糖前病變。無(wú)論是糖尿病還是糖前病變，都是需要通過(guò)積極的飲食控制，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解控制病情的。如果知道自己血糖高，擔(dān)心誘發(fā)糖尿病的話，就要盡可能地少吃或直接不吃蔗糖、蜜糖等含糖量高的東西及其加工食品。建議堅(jiān)持飲食方面的低鹽低脂，并輔之以口服類(lèi)的降脂藥物。

糖尿病的診斷應(yīng)當(dāng)包括以下三個(gè)方面：

第一、血糖水平是否達(dá)到糖尿病的患病水平。

第二、具體是屬于哪種類(lèi)型的糖尿病。

第三、是否引發(fā)了糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥。

糖尿病是個(gè)不嚴(yán)重的疾病嗎?

日常生活中，不可否認(rèn)的是糖尿病患者越來(lái)越多，這跟生活飲食水平提高有很大的關(guān)系。但糖尿病的知識(shí)普及卻不夠，很多糖尿病患者都對(duì)糖尿病缺乏認(rèn)知，甚至還有患者認(rèn)為糖尿病不嚴(yán)重，只是血糖高，并不會(huì)影響生活，而這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。

因?yàn)樘悄虿?duì)人體帶來(lái)的影響和危害絕不僅僅是血糖高，同時(shí)還會(huì)帶來(lái)其他如心腦血管疾病、腎病、足病等并發(fā)癥。而很多糖尿病患者的死亡原因都是因?yàn)椴l(fā)癥，所以從糖尿病并發(fā)癥來(lái)說(shuō)，糖尿病應(yīng)該足以引起人們的重視。

總之，高血糖確實(shí)有患糖尿病的高風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)出現(xiàn)高血糖時(shí)，除了要排除是否為糖尿病外，日常生活中也應(yīng)該減少糖分的攝入。但是，發(fā)現(xiàn)自己是血糖偏高時(shí)，也不必要太過(guò)于擔(dān)心，與其擔(dān)驚受怕，還不如去醫(yī)院做正規(guī)的檢查。