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因為我們在做還陽臥時，會把兩腿分開用力，這時你兩條大腿內側會酸脹緊繃，而這緊繃的地方就是肝腎經(jīng)的循行路線，這就變相在刺激腿內側的經(jīng)穴，腎經(jīng)氣血在此向上匯聚，自然而然達到強腎還陽的效果，這也是“還陽臥”之名的由來。 老年人、陽虛寒重、宮寒痛經(jīng)者，宜用還陽臥，能夠益氣補陽，趕快學習起來吧，今晚就試試去  |
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來自： 龍巖老章1 > 《2.4-2，還陽臥混元臥文本資料》
