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冬天雖然天氣冷，但其實人的內(nèi)火旺。 尤其是父母看到小朋友成績單的時候。 作為一個不是老中醫(yī)的中醫(yī)，我今天給大家推薦一款非常好降火食品。那就是： 甘蔗。 甘蔗又叫果蔗、薯蔗，嶺南人稱為竹蔗。 中醫(yī)認為它有很好的和中潤燥和清熱除煩的作用。 廣州人經(jīng)常把它和葧薺一起煮，就是著名的竹蔗馬蹄水。 甘蔗和馬蹄都是秋冬季節(jié)生長和成熟，正符合秋冬季節(jié)人體水分不足偏于干燥的特點。 所以說，吃應季的食品和水果還是有道理的。 面對孩子成績不好，家長們往往內(nèi)火旺盛。甘蔗的用法，除了生吃干嚼，榨汁，煮竹蔗馬蹄水之外，必要的時候也可以外用。 但是必須要注意的是： 甘蔗質(zhì)地比較硬，打孩子不要打得太狠了。     |
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