蒲公英：蒲公英是農(nóng)村常見的野菜，是食藥兩用是野菜。全草入藥，具有清熱解毒，消腫散結，利濕通淋功效。主治癰腫疔毒，乳癰內癰，熱淋澀痛，濕熱黃疸，清肝明目。

枸杞：枸杞從藥效上屬于甘、平。具有養(yǎng)肝、滋腎、潤肺。是比較常見的溫補的藥食兼用的佳品。枸杞泡水喝具有補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。

紅棗：紅棗是我們日常生活中常見的食物，紅棗在李時珍在《本草綱目》記載，藥性甘、溫，具有補中益氣、養(yǎng)血生津的作用。具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果;常吃紅棗對身體好處多多。

蒲公英、紅棗、枸杞可以一起泡水喝嗎?

紅棗、枸杞、蒲公英一起泡水喝，具有中和蒲公英根的寒性的作用。是不錯中和之法。具有祛斑養(yǎng)顏，補血養(yǎng)血生血，潤腸通便，產(chǎn)后缺乳，降壓，抗癌等作用。

注意：蒲公英寒涼 脾胃虛寒者不適宜長期使用!