優(yōu)雅生活家 

如今是不是每一個人都已經(jīng)開始在養(yǎng)生的這條道路上面很長時間了，畢竟隨著大家生活質量的提高，每一個都開始注重更高的生活追求了，養(yǎng)生就是一個很好的體現(xiàn)，因此男人想要身體更強壯的話，花生跟“一物”一起吃，勝過鹿茸，男人堅持吃7天，腎臟都補滿！

花生又名落花生、地果、唐人豆，由于花生滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽，所以也有著“長生果”的稱號?；ㄉ写罅康牡鞍踪|和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜制作各種營養(yǎng)食品。優(yōu)質的花生粒大，顆粒飽滿，外層紅衣光亮，光澤均勻，一般紅衣呈深桃紅色的質量最好。如果花生干癟不均，表面起皺紋，濕潤無光，質量則差一些。

《本草綱目拾遺》記載花生“悅脾和胃，滋養(yǎng)調氣，潤肺化痰”。中醫(yī)認為花生性平味甘，具有健脾和胃、潤肺止咳的功效，可用來治療氣血不足、脾胃虛弱、咳嗽有痰等癥，秋冬時節(jié)食用一些花生可以暖胃養(yǎng)胃，防止胃寒。花生米的的皮（俗稱花生衣）能補脾胃之氣、增加血小板的含量并提高毛細血管的收縮機能從而達到凝血功效，對血友病和某些體內出血患者很有效，還能促進骨髓造血。除此之外，花生跟“一物”一起吃，勝過鹿茸，男人堅持吃7天，腎臟都補滿！

就是花生和大棗搭配，養(yǎng)腎腎效果翻倍，常喝花生紅棗湯，可以幫助我們養(yǎng)腎養(yǎng)顏，對保持腎臟健康有很大的幫助。可以治療腎虛引起的神疲乏力。以上就是小編為大家分享的內容，希望對大家是有幫助的，大家有什么更好的辦法呢？歡迎大家留言評論哦！