看倌：太極拳為什么求松？

玄同：

簡單理解就是獲得能量。

站樁為什么叫抱球樁？因?yàn)闃恫荒苁强盏摹?/p>

其實(shí)并沒有抱球，但是卻又要抱的真切。松，就為了這真切。

站樁不是越站越?jīng)]有的，手臂內(nèi)外，要全是球。

看倌：站樁到底要松，還是緊？

玄同：

肌肉松，筋骨不能松。

這是如棉裹鐵的另一層意思。

煉久了，骨肉分離，成就了間架。

看倌：站樁一動不能動，好累。

玄同：

太極拳之所以要慢，就為煉神意。

其實(shí)站樁也不是撐住不動，站樁是靜中求動的。

好像不動其實(shí)動，好像動其實(shí)沒動，意之所為。

好像不動然后再動，我們可以給她一個(gè)雅號：內(nèi)勁。

看倌：站樁是在求間架？

玄同：

是可以幫忙找這個(gè)東西。

找到之后，就可以打拳了，舉手投足之間，間架不可以散掉。

再進(jìn)一步加上纏絲，再進(jìn)一步加上對手的力……

看倌：站樁還為換勁？

玄同：

把拙的換成整的，錯(cuò)的換成對的……

先是學(xué)會把勁攏在自己身上，然后還要學(xué)會干凈的釋放。

推手為什么要求不用力？其一是藏意，其二是纏綿，其三就為勁整。

如果拿一動物來打個(gè)比喻，就是：蛇。