腦梗是一種很常見(jiàn)的腦部疾病，雖然常見(jiàn)，但是并不代表它不嚴(yán)重，腦梗的致死率還是非常的高的。腦梗的發(fā)病原因其實(shí)和大家的日常的生活習(xí)慣是分不開(kāi)的，比如飲食習(xí)慣?？赡芎芏嗳硕疾恢溃幸恍┦澄锸菚?huì)加速血管堵塞，誘發(fā)腦梗出現(xiàn)的。腦?；颊叽蠖鄶?shù)都還是中老年人，所以，中年后就要注意飲食，避免誘發(fā)腦梗。

?哪些食物會(huì)加快血管的堵塞？

1、面包、蛋糕類食物：

其實(shí)對(duì)于老人來(lái)說(shuō)少食多餐是有一定好處的，但是又不可能每次都做飯吃，所以很多老年人家里都常備著面包、餅干之類的小零食，看起來(lái)沒(méi)有什么。但是這類食物當(dāng)中有一種反式脂肪酸，這種脂肪酸對(duì)人體并不好。反式脂肪酸會(huì)加快血管動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)升高低密度脂蛋白膽固醇，這樣的話就會(huì)降低高密度脂蛋白膽固醇，會(huì)加快血管壁沉淀更多的斑點(diǎn)，就會(huì)加快血管堵塞的出現(xiàn)。

2、酒精飲料：

中年男人特別喜歡喝點(diǎn)小酒。雖然喝酒是可以促進(jìn)血液的循環(huán)，但是同樣的也會(huì)刺激大腦神經(jīng)，導(dǎo)致心跳加快，還會(huì)導(dǎo)致血壓變高，讓交感神經(jīng)興奮，這樣的話心臟的輸出量就會(huì)變多，導(dǎo)致血管收縮，會(huì)增加心血管疾病的出現(xiàn)。

3、加工肉類：

加工肉類都需要經(jīng)過(guò)鹽腌、風(fēng)干、發(fā)酵、煙熏等處理方式，這類食物多數(shù)都是高鈉食物，如果吃的太多的話就會(huì)導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)、腎臟受損、就會(huì)引起心梗腦梗的出現(xiàn)。

4、油炸食物：

食物在經(jīng)過(guò)油炸以后會(huì)產(chǎn)生分子結(jié)構(gòu)的變化，有些脂肪酸會(huì)變成反式結(jié)構(gòu)，這樣的反式脂肪酸就會(huì)容易導(dǎo)致心腦血管疾病的出現(xiàn)，另外油炸食物當(dāng)中的油太多，會(huì)導(dǎo)致血管當(dāng)中的甘油三酯含量太高，導(dǎo)致血液粘稠度變高，從而就會(huì)加重血管堵塞的情況，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)增加腦梗的出現(xiàn)。

腦梗出現(xiàn)會(huì)有哪些表現(xiàn)？

1、頭暈頭疼：如果這段時(shí)間經(jīng)常出現(xiàn)劇烈的頭暈、頭疼的話，另外還會(huì)惡心嘔吐，那么可能是因?yàn)榇竽X內(nèi)出現(xiàn)短暫性的缺血性腦梗導(dǎo)致的。

2、視力變?nèi)酰?/strong>如果突然看東西出現(xiàn)視力衰退的情況的話，那么可能是因?yàn)榇竽X內(nèi)缺血導(dǎo)致的視網(wǎng)膜功能異常導(dǎo)致的。

3、疲勞嗜睡：平時(shí)經(jīng)常打哈欠、發(fā)困可能就是因?yàn)橹袠猩窠?jīng)缺氧導(dǎo)致的，可能是因?yàn)轭i動(dòng)脈被堵塞，大腦無(wú)法收到足夠的氧氣導(dǎo)致的，這也是腦梗的一個(gè)常見(jiàn)的癥狀。

結(jié)語(yǔ)：腦梗的死亡率非常的高，所以我們平時(shí)一定要多加的預(yù)防。另外疾病都秉承著一個(gè)早發(fā)現(xiàn)早治療的治療方法，如果大家出現(xiàn)上述介紹的幾種癥狀的話，還是建議大家盡早的去醫(yī)院檢查一下。