蒲公英在中醫(yī)眼里是一味“清熱解毒”的中藥，但大多數(shù)的人卻把它當(dāng)成了一種野草，隨著人們養(yǎng)生意識(shí)越來越高，蒲公英的藥用價(jià)值和食用價(jià)值，越來越引起了人們的關(guān)注，春天、夏天的時(shí)候，把蒲公英采摘下來，把它們曬干，秋冬的時(shí)候就可以泡茶了。蒲公英又被稱為“天然的消炎藥”，有很強(qiáng)的殺菌消炎、保肝明目的作用，而且對(duì)乳腺方面的炎癥、增生等也有一定的作用。

用“蒲公英”泡水時(shí)，放一點(diǎn)“它”，降低“三高”、肝臟會(huì)更健康

1、蒲公英+荷葉

荷葉有著減肥祛濕的作用，而且用荷葉泡水還可以在一定程度上降低血脂、降低膽固醇，荷葉還有一定的升發(fā)脾陽的作用，不管是對(duì)肝臟還是脾胃，都會(huì)具有一定的好處。用蒲公英與荷葉一起搭配，蒲公英的利尿作用，會(huì)讓荷葉的祛濕減肥的效果發(fā)揮得更好，而且還可以降三高、保護(hù)血管。

忌：低血壓、患貧血癥、孕婦、哺乳期婦女、月經(jīng)期婦女最好不要服用。

2、蒲公英+玉蘭根

蒲公英有降低肝火的作用，而玉蘭根有保護(hù)肝臟的作用，用蒲公英與玉蘭根一起搭配，玉蘭根可以促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)，清除肝臟內(nèi)的毒素的作用，而且兩者搭配，可以提高肝臟代謝，增強(qiáng)肝臟的解毒能力。

忌：正值月經(jīng)期間的女性，最好不要飲用。

3、蒲公英+黑苦蕎

黑苦蕎是一種藥食兩用的食物，有著“五谷之王”的稱號(hào)，黑苦蕎中含有生物類黃酮、葉綠素、粗蛋白以及多種微量元素。而且黑苦蕎中所含的蘆丁有助于軟化血管、降低血脂、降低血糖、降低血壓、減肥敗毒、健脾開胃等。而用蒲公英與黑苦蕎一起泡水，可以更好促進(jìn)黑苦蕎作用的發(fā)揮。

忌：蒲公英和黑苦蕎都屬于寒性食物，泡水時(shí)，注意用量，不要過多，不要天天飲用，特別是脾胃虛寒、月經(jīng)期、孕婦等，最好也不要服用。

各位看官，在生活中，你們有沒有飲用蒲公英泡水的習(xí)慣呢？如果你們還有更好的搭配方法，歡迎在評(píng)論下方進(jìn)行留言討論！