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簡單、易用的終極學習方法:費曼學習法

 昵稱27668764 2018-12-15

好方法提高效率    好思維提升認知


本文推薦一個被稱為終極學習法的費曼學習法,在你不需要了解學習原理和方法論的基礎(chǔ)上,直接拿來使用,簡單易用。



01

理查德·費曼何許人?


首先,他是一個很牛的物理學家,他被認為是愛因斯坦之后最睿智的理論物理學家,也是第一位提出納米概念的人。他在1965年獲得了諾貝爾物理學獎,提出了費曼圖、費曼規(guī)則和重整化的計算方法,為研究量子電動力學和粒子物理學提供了重要工具。


他在教育上也有貢獻,費曼有一種特殊能力,就是能把復雜的觀點,用簡單的語言把它表述出來,這使得他成為一位碩果累累的教育家。


費曼還是一個開鎖專家,為了破解密碼,費曼專門去買了兩本怎樣開鎖的書,并在自己的保險柜上一直練習。最后可以達到平均四小時開一個柜子。他又花了差不多一年半的時間,把研究基地里面所有的保險柜都打開了,他的開鎖技術(shù)已經(jīng)到了職業(yè)水準。


費曼還會畫畫、桑巴鼓等很多有趣的事情。費曼在自己的畫家朋友杰瑞的指導下練習畫畫,最后還開了個人畫展。

費曼還學會了桑巴鼓的玩法,還學會了打擊樂器弗利吉得拉。在巴西的嘉年華上,他就隨著樂隊,在游行中表演。回國之后,他還在加州理工學院擔任學校芭蕾舞團的鼓手。


關(guān)于他的一個故事:

他要求實驗室里的人給他用最簡單的語言介紹任何概念,不管這個概念是多么復雜,只要這樣下去他就能在最短的時間內(nèi)了解一個他完全陌生的領(lǐng)域。而這是費曼學習法的一種應用技巧。


02

費曼到底有什么學習方法?


先講個故事,再告訴你方法。


費曼曾經(jīng)在巴西當過一段時間物理老師,他發(fā)現(xiàn)了兩個奇怪的現(xiàn)象:

一是學生們從不提問。(不提問說明你根本沒學會,能提問題,能提出好問題,說明你真正思考了。)

二是面對同一個問題,有時學生馬上答得出,有時卻又一片茫然,完全不知所云。

原來巴西的學生上課時唯一要做的就是坐在那里,把教授講的每個字記下來,把公式、原理背下來,確保沒有寫錯,然后用以應付考試。但除了背下來的東西外,他們什么也不會。

只把公式、原理背會,是沒用的,只是一知半解而已。死背的東西,很難學會應用,就是所說的舉一反三、融會貫通。

他坦率地告訴巴西人,他看到的令人震驚的事實:那么多小學生在書店里購買物理書,那么多巴西小孩在學物理,比美國小孩更早起步,可是整個巴西卻找不出幾個物理學家--為什么會這樣?那么多孩子如此用功,卻都是無用功!

他認為如何應用原理,比記住這個原理更重要。


那么費曼到底為什么和別人不一樣呢?

這得益于離不開他父親開放式的教育方式。費曼從小,他父親讓他充分觀察大自然,天馬行空地思考;在思考的過程中,幫助費曼把抽象的概念變成可觸可摸,有實際意義的東西;面對一個新知識,費曼的父親不只是告訴他這是什么,還會把背后的知識和原理都告訴他。


03

                四個步驟學會費曼學習法

費曼學習法的核心就是通過轉(zhuǎn)述來鞏固你自己的知識。


第1步. 確定一個學習概念,完全了解這個概念。


先拿出一張白紙,把你要學習的這一個概念寫在白紙上面,盡可能的完全掌握這個概念。


記住,光看不行,要寫出來,最好用自己理解的話寫出來。光看一往遍,對你來說,只是一個信息而已,覺得看懂了,其實只是了解了信息。

寫出來,寫出來。在寫的過程中,你會發(fā)現(xiàn),光看會了不一定就能寫出來。


寫不出來,再回頭看下概念,看看哪里還不懂。

如此,經(jīng)過幾個回合,你能把概念寫出來了,這個概念你就基本掌握了。


第2步. 制造一個場景,將概念講給別人。


你把自己想像成一個老師,對面有一個學生,你把這個概念講給這個學生聽。


我敢打賭,你在講的時候一定會卡殼,不怕,這說明你還沒有完全掌握,或者說,你沒真正掌握,還沒有抓住這個概念的實質(zhì)。這就是你知識概念的薄弱點。


恭喜你,你發(fā)現(xiàn)了自己以為會其實不會的地方?;剡^頭,你再學習一下這部分,直到真正懂了,能輕而易舉地講給對面的學生了。


第3步. 糾錯、再深入學習。


把剛才給別人轉(zhuǎn)述時解釋不清的部分重新學習,直到把那些搞不懂的地方全都可以流暢地寫在紙上為止。


到了這一步,說明你真正掌握了這個概念。

別急,還沒結(jié)束。做到這一步,你掌握的還不是很扎實。


第4步. 回顧和精簡。


當把所有的學習概念都弄清楚之后,用自己的話,把這個概念重新轉(zhuǎn)述一遍,。

不是用書面的語言,不是用你背下來的概念。是用自己理解的話講出來!


簡單化是直接找到問題的本質(zhì)。


對面的學生聽懂了么?只要別人能聽懂你說的意思,那就說明你自己的學習成功了。

恭喜你,你真的牢牢掌握了這個概念。只有做到這一步,才說明你真正掌握了。


有沒有發(fā)現(xiàn)這個方法和富蘭克林的學習寫作的方法很像。

原來牛人學習的方法,都有共同之處啊。

下面,看看富蘭克林是如何學習寫作的:


04

                   富蘭克林學習寫作方法


第1步仿寫文章  對比糾正


為提高自己的寫作水平,富蘭克林想了一個好辦法,他挑了幾篇文章,做了一些簡短的筆記,然后把它們放在一邊,幾天以后,試著用自己的話把文章的觀點復述出來,語言進行比對,有時候,他還故意打亂筆記的信息,以自己的邏輯把文章組合起來。


富蘭克林在自傳中這樣敘述:“大約在這時候,我偶然看到了一本《觀察家》的散本,反復讀了幾遍,文章寫得好極了,如果可能的話,我想模仿它的風格。因此我拿了幾篇論文把每一句的思想作一個簡單的摘要,接著把它擱置幾天,然后不看原書,用我自己想得起來的合適辭句,把每一點摘錄下來的思想用完整的句子表達出來,又湊成整篇的論文,使它表達得像以前一樣地完整?!?/span>


他的目的并不是逐字逐句地復寫那些文章,而是要寫出自己的文章,而且要讓自己的文章和和那些文章一樣描寫細致入微、用詞精準簡練。他寫完后,回頭找到最初的文章,將它們與自己寫出的文章進行對比,并在必要時糾正自己寫的版本。這教會了富蘭克林如何明確且中肯地表達觀點。


第2步積累詞匯


他還將很多文章改成詩歌,借以擴充他的詞匯量,因為這樣他就必須絞盡腦汁里去想一些詞義相同但發(fā)音不同的詞語,幾天之后,他再改回文章,并與原文比較,如果發(fā)現(xiàn)有錯誤的地方就馬上改正,并樂在其中,給予他很大的鼓勵。


富蘭克林在自傳中說:“我發(fā)現(xiàn)我的詞匯貧乏,或是說我不能很快地想起適當?shù)脑~來用,我想假如我以前沒有放棄寫詩的話,到那時候我的詞匯一定會豐富得多了,因為經(jīng)常不斷地有機會尋找具有同樣意義而有不同長度的詞去適合詩的韻律,或是不同音素的詞去湊韻腳,會迫使我不斷地搜索具有不同形式的同義詞,會有助于我記憶這些不同的詞并使我掌握它們。


因此,我把其中的一些故事改寫成了詩,過一些時候,當我差不多已經(jīng)遺忘了原來的散文的時候,我又把它們重新還原。有時候我也把我摘錄的思想搞亂了,經(jīng)過幾個星期以后,設法把它們用最好的次序排列起來,然后再把它們寫成完整的句子,拼成論文。這樣做是為了教我如何排列思想的方法,在復原后與原文比較時,我發(fā)現(xiàn)了許多缺點,就加以改正。”


第3步分析文章總體結(jié)構(gòu)和邏輯


富蘭克林在改進自己文體的同時,注意到了論證方式的改進。一次他偶然在一本英語語法書的后面發(fā)現(xiàn)了兩篇關(guān)于修辭法和邏輯的簡短介紹,其中關(guān)于邏輯的那篇在結(jié)尾時舉了一個用蘇格拉底對話法進行論辯的實例,他立即發(fā)生了興趣。


此后不久,他買了一部色諾芬的《回憶蘇格拉底》,加以研讀。書中記載的蘇格拉底運用對話法進行論辯的實例,吸引了他。從此,富蘭克林放棄了自己生硬反駁和武斷立論的辯論方式,而效法蘇格拉底,用一個謙遜的、對事物抱有懷疑的人的口吻發(fā)問。


幾年以后,富蘭克林又逐漸放棄了這種辯論術(shù),而只保留了用謙虛的語句表達個人意見的習慣。在那以后,每當提出什么可能引起爭論的意見時,富蘭克林從不用“一定”、“無疑”等表示肯定語氣 的字眼,而寧愿用“我猜想”、“我料想”、為了什么理由,“在我看來這件事好像是”等等。后來,在富蘭克林漫長的一生中,有許多場合他需要說服他人接受他的意見,而大多都如愿以償,這恐怕是大大得益于他的論辯技巧上的研究改進。


通過這種練習,他不僅讓自己成為一個還不錯的作家,更成為北美殖民地最受歡迎的作家之一,他自學并借鑒了愛迪生和斯蒂爾的寫作手法,形成了自己的獨特的寫作風格,風趣幽默、親切近人。


05

             簡單總結(jié)以上蘊含的原理:


1、知識是認知和行動的過程。

你看到的別人的知識,對你來說只是信息,你看完覺得會了,其實只是了解了這個信息。信息不是知識,信息只是碎片化的、零散的、無關(guān)聯(lián)、缺少結(jié)構(gòu)的。


知識卻是有價值觀基礎(chǔ)的、邏輯化、結(jié)構(gòu)化了的信息,知識的特征是對于事實、程序、概念、解釋、思考、觀察等概念判斷有關(guān)。


別人的知識,對你只是信息,只有把信息內(nèi)化為知識,才真正能成為自己的知識。將知識應用了,才是智慧。


通過掌握概念來掌握知識的本質(zhì),框定知識的位置,通過概念讓我們理解、思考更加深入。


對于概念的理解可以發(fā)散成幾個問題:

①基本是什么?

②使用條件是什么?

③如何用?

④概念運用和哪些因素相關(guān)聯(lián)?

⑤外延是什么?

⑥帶來的效果是什么?


2、永遠處于學習區(qū)。

心理學將人在學習上分為舒適區(qū)、學習區(qū)和恐慌區(qū),人只停留在舒適區(qū),是不會進步的,只會在原有的層面上打轉(zhuǎn);學習區(qū)就是個人可以突破的地方,只要努把力就會達到目標。牛人就是常常讓自己停留在學習區(qū),不斷地吸收、學習,提高自己,不斷將技能化為本能;恐慌區(qū)是超越了個人能力,是暫時達不到的地方。只要學習能力提高了,學區(qū)也會慢慢變成舒適區(qū)。


脫離舒適區(qū),就是不讓自身系統(tǒng)處于封閉狀態(tài),而給予刺激,注入新活力。


3、大道至簡。

簡化后用自己的話講出來,讓別人聽懂了,說明你學會了由淺入深地講述復雜的道理的能力,口語化的表達更簡潔、簡明。


就像白居易寫詩,先讀給文化程度不高的老人家聽,直到改得老人家聽懂了,說明這首詩寫的淺顯易懂。


口語化為什么有這么大的威力?別忘了,我們?nèi)祟愂窍扔姓Z言,然后再有文字的,口語更接近自然。


4、了解內(nèi)在的邏輯和結(jié)構(gòu)。

有了正確的邏輯,就能準確、清晰、抓住事物的本質(zhì)和真實。才能準確、有效地表達。


我們所認識的客觀事物,其實是經(jīng)過了我們頭腦的反映,然后再通過言語表達,沒有正確的邏輯,很難將準確地表達,很難接近本質(zhì),往往會詞不達意、邏輯混亂。


你可以先不了解學習的原理和方法論,但是可以掌握一個方法步驟。重要的是,它是像費曼、富蘭克林這樣的牛人總結(jié)、采用的方法,是經(jīng)驗所得。


愿費曼學習法幫到每一個人。

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