工作和生活的節(jié)奏越來(lái)越快，對(duì)個(gè)人的充電也是刻不容緩，如何高效利用時(shí)間，高效溝通，這5本實(shí)用的圖書(shū)，可以提供參考有借鑒。

1、慢思考 大腦超載時(shí)代的思考學(xué)

行動(dòng)可以迅速，但是思考卻可以慢一些，我們面對(duì)的事情太多了，大腦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，讓自己思考一些，然后準(zhǔn)確高校的做出行動(dòng)。

2、學(xué)會(huì)提問(wèn)

這是一本由美國(guó)學(xué)者尼爾·布朗編著的一本，是批判性思維入門(mén)書(shū)，獨(dú)立思維的主旨是學(xué)會(huì)提問(wèn)，主要論述了提問(wèn)的方法，提出有效問(wèn)題的策略和獨(dú)立思維的能力培養(yǎng)。

3、自控力

高效利用時(shí)間的基礎(chǔ)是自控力的建立，這本書(shū)由斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授凱利·麥格尼格爾撰寫(xiě)，在書(shū)中他將自己多年的觀(guān)察和實(shí)踐進(jìn)行了總結(jié)，指出了我們?yōu)槭裁磿?huì)拖延，如何擁有高度自控力。

4、如何高效學(xué)習(xí)

看書(shū)名就是一本實(shí)用性圖書(shū)，學(xué)習(xí)是陪伴一生的事情，離開(kāi)學(xué)校后我們的人生不再有固定的老師，卻有無(wú)盡需要學(xué)習(xí)的事情，如何快速掌握一件事情，高效學(xué)習(xí)，這本圖書(shū)中很有多值得借鑒的地方。

5、深度案例思考法:從怎么可能到原來(lái)如此

為什么看似簡(jiǎn)單的工作總是不盡如人意，因?yàn)槟闳狈ρ芯繂?wèn)題的邏輯和方法?！渡疃劝咐伎挤ā肪褪且槐局v述思考邏輯的書(shū)，作者用經(jīng)典案例幫助我們深度了解那些“不明覺(jué)厲”的研究方法。