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廚師長(zhǎng)分享番茄魚(yú)的家常做法,番茄調(diào)汁比醋強(qiáng),湯濃肉嫩真美味

 chwm1201 2018-11-20

番茄魚(yú),這道菜充滿了氤氳之氣,就像大自然中的濕地,孕育出了鮮嫩之物。

番茄的酸,形成一片海,搭配適合人口味的調(diào)料,如鹽和胡椒等,形成獨(dú)特的酸辣咸湯汁。湯汁中滾動(dòng)的滋潤(rùn)的,是魚(yú)塊,它們有的經(jīng)過(guò)包裹處理,有的已稍微烹煮過(guò)。

食材小知識(shí):番茄中的番茄素可以抑制人體內(nèi)的細(xì)菌,而草魚(yú)具有溫中補(bǔ)虛的作用。

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番茄兩個(gè),用刀在頂部劃十字,燒開(kāi)水,放入番茄燙20秒。

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揭去外皮,切成比較小的塊,放在盆中備用。

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大蔥白一段,斜切成圈。生姜一塊,切片。

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草魚(yú)一條處理干凈后,片下兩側(cè)魚(yú)肉,把剩下的魚(yú)骨雜剁成段。別忘了把魚(yú)刺切下,和魚(yú)骨雜放一起。

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把魚(yú)肉斜切成魚(yú)片,放入清水里清洗一下,瀝干水分。

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撒入一勺食鹽,一勺胡椒粉,淋入料酒,攪拌均勻。然后盆里打入雞蛋清,用筷子打出泡沫,和魚(yú)片攪拌在一起。最后撒入玉米淀粉,快速攪拌。放置備用。

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接下來(lái)我們先處理魚(yú)骨雜:

鍋里燒水,倒入魚(yú)骨雜,加入料酒。水開(kāi)后,撈出來(lái)控水,用清水沖洗。

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下面開(kāi)始正式烹飪:

鍋里加入少許油,倒入蔥花和生姜翻炒。再加入一點(diǎn)辣椒醬(不喜歡吃辣的,可以不放)。

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翻炒幾下,炒出香味,倒入番茄。把番茄多炒一會(huì),炒濃,炒粘糊以后,加入清水,加入適量食鹽,胡椒粉,兩小勺白糖,再加入白醋,生抽。

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放入魚(yú)骨雜,中火煮2分鐘后,把魚(yú)骨雜撈出裝盤(pán)。

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放入雞精攪開(kāi)。依次抓入魚(yú)片,開(kāi)中火,用勺子輕推邊沿。煮20秒,就可以裝盤(pán)。

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好了,這道多汁多味的番茄魚(yú)就做好了。保證是非同一般的口感。

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