經(jīng)師------易得

人師------難求

艾灸，幾乎只有好處，沒有任何毒副作用，又簡單經(jīng)濟(jì)，確實(shí)是非常好的養(yǎng)生方法，但是，任何事情都不能理解得太絕對(duì)-------艾灸雖好，可你的體質(zhì)不一定能做。

對(duì)于艾灸初學(xué)者，你不用被難懂的“陰虛陽虛”等專業(yè)名詞嚇到，只用對(duì)照看易懂的“身體癥狀”就行。

如果你有以下癥狀，就不能隨意自己在家艾灸，而是要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)你的個(gè)人情況，辯證施治，有的穴位還是可以艾灸的。

一、陰虛火旺癥狀：

午后潮熱，或夜間發(fā)熱，手足心發(fā)熱或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢(mèng)，顴紅、盜汗、口干咽燥，大便干結(jié)，尿少色黃，舌質(zhì)干紅或有裂紋，無苔或少苔，或伴有口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等

二、陰虛陽亢癥狀：

潮熱，顴紅,盜汗，五心煩熱，咳血，視物不清，消瘦或失眠，麻木拘急，煩躁易思，或遺精，性欲亢進(jìn)，舌紅而干等


三、濕熱過盛癥狀：

舌質(zhì)很紅，舌苔厚黃；大便干燥難解且粘滯，小便黃；皮膚油膩總是長膿包型痘痘，痤瘡等；口氣很重等

其實(shí)，我們大部分人都不是以上“陰虛”體質(zhì)，反而是“陽虛”的人會(huì)多一些，身體寒氣重，尤其是女性，體質(zhì)大多偏寒，比如“手腳冰涼、宮寒痛經(jīng)、胃寒疼痛”等。

而艾灸的作用，正是 “溫補(bǔ)益氣、回陽固脫、溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪”等，所以，大部分人都是適合做艾灸的。

有以下特殊情況的人，那就真的不適合艾灸了：

1、持續(xù)發(fā)燒之病人禁灸；
2、孕婦禁灸；
3、皮膚發(fā)炎紅腫潰瘍部位禁灸；
4、皮膚過敏者、皮膚超敏感者禁炙；
5、激烈運(yùn)動(dòng)后禁灸；
6、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；
7、飯后1小時(shí)內(nèi)禁灸（這點(diǎn)不絕對(duì)，如果吃的很少，完全沒有飽腹感，則可以半小時(shí)后就可以灸）；禁止一邊艾灸一邊吃東西！
8、過饑、過飽、酒醉禁灸；
9、沒有自理能力的人禁自行艾灸！
10、術(shù)后傷口沒復(fù)原者禁灸；

艾灸雖好，也不要瞎做哦