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來自: 快樂人生sf8bx6 > 《待分類》
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大成拳站樁--養(yǎng)生樁
大成拳站樁--養(yǎng)生樁大成拳站樁--養(yǎng)生樁作者: 10-05-17 來源: 【字體:小 大】 點擊次數(shù):266 (1)提插樁 養(yǎng)生樁的主要樁法包括:提插樁、提抱樁、撐抱樁、平抱樁、推托樁、分水式、休息式...
意拳提插樁
意拳提插樁。意拳樁法包括用于養(yǎng)生的樁法和用于技擊的樁法。其實,如果能理解意拳的拳理,任何一個樁法都有養(yǎng)生作用和技擊作用。養(yǎng)生的...
養(yǎng)生樁體認(rèn)(轉(zhuǎn)貼)
意拳的創(chuàng)始人是著名武術(shù)技擊家王薌齋先生,又名大成拳。意拳是一門實用的拳學(xué),推崇實作。2、體察意念。懷中抱球,腋下夾球都是意念的假借,并不存在。用意念帶動身體,但身體動作千萬不要大,微動即可...
姚老意拳講話錄音資料(二十)
姚老意拳講話錄音資料(二十)為什么我先介紹渾圓力,因為渾圓力比較難練,現(xiàn)在要求學(xué)技擊的,鍛煉的技擊基本功的人,就要求先有對渾圓力有概括的認(rèn)識,摸索摸索就行了,然后等到第二步,我明確讓你去...
姚承光先生大成拳問答(1)
姚承光先生大成拳問答(1)姚承光先生大成拳問答i對《博擊》雜志轉(zhuǎn)問問題的解答8$/v(一)問:矛盾樁是大成拳必修功,請問在站樁過程中感受手臂上的六面力的時候是同時感受這六個方面力呢?>.*答:意...
王薌齋先生言談錄
王薌齋先生言談錄。在這三年當(dāng)中本人因此項工作相互接觸的有周子炎先生、楊德茂先生、李永良先生、李永宗先生、魏竟成先生、王斌奎先生、王玉貞女士、我的老師王選杰先生、師叔王鐵成先生、許福同先生...
從脊椎到整體——淺談意拳爭力的求取
從脊椎到整體——淺談意拳爭力的求取。意拳是以脊柱帶動的整體發(fā)力,那么我們的樁法求整就必先從脊柱這一核心探討矛盾力的形成。上下力...
王薌齋言談集錄
王薌齋言談集錄王薌齋言談集錄1萬物一理,拳亦如是,其入手原則皆近似,非指絕對之局部,非指具體之環(huán)節(jié)也。拳中之“吸”鮮為人知,實是鮮有人用,鮮有人研也。再者,我力由上向下拍、砸客方,功力所至...
王永祥:也談意拳試力法——與竇世明先生商榷
王永祥:也談意拳試力法——與竇世明先生商榷。他在王薌齋老先生及意拳前輩們對于意拳拳學(xué)思想與教學(xué)實踐的基礎(chǔ)上,總結(jié)出一套行之有效...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容