鮮玉米含較高的維E和維C，具有美容功效；富含硒和鎂，有防癌抗癌作用。做成玉米汁更容易被人體吸收！

鮮玉米上市了，香濃玉米汁做起來吧。
步驟：

1、準(zhǔn)備新鮮玉米一根，去掉外皮，約350～380克，清洗備用。2、搓下玉米粒，約235～245克。

3、放入豆?jié){機(jī)，加水至上下水位之間。4、選擇熱飲區(qū)，按五谷鍵，開始。
5、大約半小時(shí)左右，玉米汁就做好了。

啰嗦：

選相對(duì)老一點(diǎn)的玉米，玉米粒容易搓掉，打出的玉米汁口感偏細(xì)。

嫩玉米粒不容易搓，需要借助工具刮下來，玉米皮多，口感偏粗糙。

不放糖已經(jīng)很香甜，若喜歡喝更甜一點(diǎn)的，可以加20～30克冰糖，一起榨汁。

或放置稍涼一點(diǎn)，拌適量蜂蜜，營養(yǎng)更好。

??配上包子，美味的一餐