黃金營(yíng)養(yǎng)-香濃玉米汁奶茶の果疏DIY 2010-09-15 02:14:46 閱讀5421 評(píng)論117 字號(hào):大中小 訂閱 ![]() 天天早餐喝牛奶,豆?jié){或是粥之類的有時(shí)難免厭倦??傁雭睃c(diǎn)別的換換口味。靈光一閃,想起酒店里的玉米汁香甜濃稠,美味極了。說干就干,馬上就做,不誤早上的早餐??!據(jù)說玉米汁曾經(jīng)被譽(yù)為“黃金營(yíng)養(yǎng)價(jià)值”在所有主食中,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用都是非常高的。玉米汁還具有提高大腦細(xì)胞活力、提高記憶力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)有益菌、抑制有害菌、防止細(xì)胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。早上喝上一杯包你一天頭腦清晰,神清氣爽哦
------------------------------ 香濃玉米汁 ----------------------- 用料:甜玉米3個(gè)、砂糖(冰糖)適量,煮過玉米粒的水 ![]() 做法:
1、新鮮甜玉米去須洗凈后將生玉米粒剝下來。
2、放入盆中加入純凈水,根據(jù)自己口味放入白糖或冰糖將玉米粒煮熟。
3、稍微放置一會(huì),稍涼將玉米和煮玉米的水一起倒入料理機(jī)中。
4、攪拌成糊后,用濾網(wǎng)將玉米糊過濾成玉米汁。
(對(duì)了,提醒大家一定要過濾后口感才好,不然你還不如用黃面熬碗黃糊涂喝呢
)![]() 又香又甜又濃又稠的玉米汁耶! |
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