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【超有效的10件事管理法，每天過(guò)得更高效】①列下今天想完成的10件事情。②將事情按照重要性排序。③先做“重要而緊急”的事情；再做“重要不緊急”的事情；用零碎時(shí)間或安排他人來(lái)完成“緊急而不重要”的事情；直接放棄“不重要不緊急”的事情。④給每個(gè)行動(dòng)定下完成時(shí)間點(diǎn)……↓↓ ???? 【洗澡是最有溫度的養(yǎng)生法 ，花點(diǎn)心思吧】天氣越來(lái)越冷，洗熱水澡已經(jīng)成為一種享受，尤其是忙碌一天后洗個(gè)澡，更是愜意的事。其實(shí)，洗澡不止是清潔身體，水溫、順序、方式都大有講究。洗澡時(shí)花點(diǎn)心思，會(huì)“越洗越健康”。邀請(qǐng)專家，告訴你健康洗澡的訣竅↓↓↓   |
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